Сон при солнечных ожогах

Симптомы, которыми сопровождаются солнечные ожоги – болезненность и воспаление кожи, зуд, озноб, жар, могут помешать спокойному сну. Облегчить состояние помогут обезболивающие и ранозаживляющие средства.

Для уменьшения боли, снятия жара с воспалением нужно принять болеутоляющее, наподобие аспирина или ибупрофена. Кожа после солнечных ожогов сухая и ранимая, поэтому ее можно освежить лосьоном с каламином в составе. Для сохранения водного баланса организма не забывайте употреблять достаточное количество воды.

При солнечных ожогах принимают антигистаминные препараты, потому, что ожог, кроме всего прочего, это еще и вид аллергического проявления на ультрафиолет.

Также ваши страдания помогут облегчить советы народной медицины. До того как приступать к лечению ожогов от солнца, необходимо принять прохладный душ и дождаться высыхания кожи, после чего необходимо воспользоваться одним из рецептов:

Картофель

Одним из самых эффективных продуктов от солнечных ожогов является картофель. Способов его применения несколько:

- охлажденную массу из натертого сырого картофеля накладывают в виде компресса;

- отварной картофель, взбитый со сметаной, наносят на обожженные участки. Через полчаса эту маску смывают;

- присыпают обожженные участки картофельным крахмалом.

Лечение ожогов белками яиц

Охлажденный яичный белок необходимо нанести на обгоревшие места. Подсохший белок следует смывать и наносить свежий.

Кисломолочные продукты успокоят кожу после ожогов

Хорошо успокаивают кожу и снимают болевые ощущения кисломолочные продукты. Использовать можно сметану, кефир, простокваша или йогурт. Их можно использовать как самостоятельно, так и совмещая с другими продуктами. Например, сметану можно смешать с распаренными овсяными хлопьями и такой компресс наносят минут на 20. Также хорошо получается бороться с солнечными ожогами прикладывая к ним творожную массу.

Лечение солнечных ожогов соками и отварами растений

Сок листов алоэ наносят на обожженную кожу в чистом виде или в разбавленном виде в качестве компресса.

Необходимо приготовить отвар из ромашки, использовать в виде компресса. Не менее эффективны для лечения солнечных ожогов будут отвары дубовой коры, мяты, крапивы, календулы, а также зверобоя.

На даче можно приготовить такой лосьон: смешать в равных долях огуречный и арбузный соки.

Смажьте обожженный участок соком помидора. Это средство будет действовать несколько часов.

К обожженным местам для снятия покраснения и облегчения боли можно прикладывать листья сырой или квашеной капусты. Свежую капусту необходимо сначала обдать кипятком и остудить.

Если под рукой больше ничего нет, то холодный заваренный черный чай хорошо подойдет для компрессов и снимет неприятные ощущения. В такую заварку не нужно класть сахар. Компресс нужно держать по 20 минут. Проделываем эту процедуру несколько раз в сутки.

Это средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики. Для этого следует за полчаса до выхода на солнце смазать кожу чаем.

Болевые ощущения от солнечных ожогов возникают из-за обезвоживания эпидермиса, его сухости. Поэтому можно протирать пораженные места кубиками льда. Особенно это следует делать в самом начале, потому что хоть и воздействие солнца уже прекращено, но за счет внутренней накопленной энергии степень ожога может усилиться. Поэтому нужно охладить пораженные места.

Ускорить регенерационные процессы поможет обыкновенная петрушка. Для этого можно использовать отвар из листьев петрушки или сок из ее свежих корней и листьев.

Средства для улучшения сна

- примите перед сном смесь тертых кислых яблок и меда;
- регулярно по вечерам пейте по 1 ст.л. отвар шишек хмеля;
- помогает улучшить сон и быстро уснуть настой золотого уса, укропного семени на портвейне или кагоре;
- нормализует сон отвар валерианы;
- на ночь съешьте кусочек сахара, на который предварительно капните несколько капель масла лаванды;
- для расслабления в ванну рекомендуется добавить отвар из хвои, цветков календулы, мяты и душицы;
- залейте 1 ст.л. ромашки стаканом горячего молока и принимайте перед сном в течение 2 недель;
- поможет крепко заснуть сок репы, смешанный с медом.

В статье использованы материалы из открытых источников: narodnymisredstvami.ru, kakprosto.ru

Источник: health info