Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Влада Березянская

Ежедневные физические упражнения нужно воспринимать как хобби

4 июля 2016 г.

Делайте физические упражнения каждый день! Воспринимайте занятия как интересное хобби, а не обязанность, и через пару недель ваше отношение к физическим упражнениям изменится в лучшую сторону.

В то же время не ждите особенного, идеального дня, чтобы научиться играть на пианино или выучить английский. Сделайте первый шаг: купите пианино или запишитесь на курсы иностранного языка. Так скорее появится мотивация сделать то, о чём вы мечтаете уже не один год.

Можно попробовать в течение нескольких дней записывать все, чем занимаетесь.

Вы будете поражены, сколько в этом списке ненужных, а главное – не приносящих радости дел. Вычеркивайте их из своей жизни и живите счастливо!

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle