Лечение ринита мудрами

15 июня 2014 г.

При насморке можно выполнять такую мудру: соединить ладони так, чтобы они прилегали близко друг к другу, при этом пальцы скрестить, а большой палец одной руки отставить и замкнуть в кольцо, образованное указательным и большим пальцем другой руки.

Существует правило выполнения мудр. Перед началом нужно хорошо размыть пальцы и кисти рук. Выполнять мудры можно в любом положении (стоя, сидя), но лучше не заниматься при этом посторонними вещами, чтобы сосредоточиться. Время выполнения мудры может быть различным, от 5 до 15 мин, но нельзя выполнять больше 3 разных мудр в день.

Источник: health info

Лечение ринита мудрами

Читайте также:

Свежие статьи

Лечение ринита мудрами

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях