Как быстро вылечить простуду: 5 полезных напитков

Правильное обильное теплое питье в ряде случаев способно устранить обычную простуду за сутки. Перемерзнув и почувствовав первые признаки недомогания спустя несколько часов, важно своевременно принять меры. Если ваш иммунитет достаточно крепок и вы не подцепили вирус, то можно обойтись без медикаментов. В любом случае, будь то простуда или вирусная инфекция, обильное теплое питье будет очень полезным.

Некоторые напитки помогут вернуть повышенную температуру в норму, устранить состояние слабости, избавить от кашля и заложенности носа, снять головную боль.

Специалисты предложили ТОП-5 полезных противопростудных напитков.

№ 1 – морс из клюквы. Клюквенный морс поможет бороться с вирусами и бактериями в организме, восстановит силы и укрепит иммунитет. Клюква издавна известна своими противомикробными свойствами, поэтому напитки из клюквы очень актуальны при подозрении на вирусную инфекцию или грипп.

№ 2 – чай из имбиря. В состав корня имбиря входит множество витаминов, аминокислот и эфирных масел. Сегодня корень имбиря применяют для лечения простудных заболеваний. В Китае, например, очень популярным средством при простуде являются леденцы из имбиря. Таким образом, имбирь - это природный спазмолитик, противовоспалительное и заживляющее средство. Людям с заболеваниями органов пищеварения имбирь можно употреблять лишь в небольшом количестве, из-за его свойств вызывать изжогу и вздутие живота.

№ 3 – глинтвейн. Этот напиток подойдет только взрослым из-за содержащегося в нем спиртного. Красное вино хорошо побеждает вирусы, поможет пропотеть и понизить температуру и усилить сопротивляемость организма. А цитрусовые «поделятся» с организмом витамином С.

№ 4 – чай с медом. Мед – отличный природный антибиотик, который оказывает противомикробное действие. Если стало першить горло, промочили ноги или перемерзли – то на помощь придет чай с медом. Мед не следует класть в только что заваренный чай: слишком горячая вода снижает его целебные свойства.

№ 5 - малиновый чай. Если вы простудились, то самое время достать баночку малинового варенья. Малина обладает потогонными и жаропонижающими свойствами. И, в отличии от медикаментозных жаропонижающих средств, не оказывает побочного влияния на организм. Единственный момент – малина может вызывать аллергию, поэтому маленьким детям и аллергикам увлекаться малиной не стоит.

Источник: zdorov-info.com.ua