Аллергический ринит: 5 эффективных натуральных средств в помощь

Аллергический ринит доставляет множество страданий огромной части населения планеты. Ты не можешь дышать, не можешь расстаться с носовым платком, воспаление может перейти на глаза, вызвав так называемый риноконъюктивит.

Аллергический ринит связан с патогенным возбудителем, на который у нас имеется аллергия. Когда мы вдыхаем пыльцу, наш организм пытается защитить себя, что провоцирует неприятные симптомы, которые могут длиться дни и даже недели, — насморк, чихание, заложенность носа.

Имей в виду, что аллергический ринит может быть очень похож на обычную простуду. Тем не менее, аллергический ринит возникает в определенное время года, развивается более интенсивно и не проходит дольше, чем обычно длится простуда.

Нам нужно не только уметь распознавать симптомы, но и знать причину развития заболевания. Ты можешь обратиться к доктору, чтобы он взял у тебя аллергические пробы.

Как только ты выявила аллерген-возбудитель, начни принимать лекарства, которые тебе выписал врач.

Ты также можешь помочь своему организму натуральными средствами, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

1. Чеснок по утрам для профилактики и лечения ринита

Чеснок — это один из лучших натуральных антибиотиков, которые всегда есть под рукой. Он помогает подавить неприятные симптомы, связанные с ринитом, благодаря содержащемуся в нем веществу под названием кверцетин.

Кверцетин — это флавоноид, который содержится в чесноке.

Его свойства способствуют лечению аллергических реакций.

Чеснок также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Помогает укрепить иммунную систему и борется с патогенными микроорганизмами, которые атакуют наш организм, вызывая сильную аллергию.

Как принимать чеснок для лечения аллергического ринита?

Каждый день съедай зубчик чеснока натощак.

Чтобы перебить неприятный запах, пожуй несколько листиков мяты.

Обязательно добавляй толченый чеснок в готовые блюда: он намного полезнее обычной соли и так же эффективно улучшает вкус пищи.

2. Настой крапивы

Настой крапивы — это натуральное антигистаминное и противоспалительное средство, идеально подходящее для лечения аллергического ринита. В народной медицине крапива считается наиболее эффективным средством против сезонных вспышек аллергии.

Зуд, заложенность носа, насморк и чихание скоро пройдут.

Как приготовить настой крапивы?

Тебе понадобится:

1 стакан воды (200 мл)
1 чайная ложка сушеной крапивы (5 г)

Способ приготовления:

Доведи до кипения стакан воды и добавь к нему чайную ложку сушеной крапивы. Оставь настаиваться 20 минут.

Процеди и подсласти небольшим количеством меда.

Принимай это средство 2 раза в день.

3. Яблочный уксус с медом и лимоном

Это очень эффективное натуральное средство, которое поможет твоему организму дать иммунный отпор аллергенам.

Сочетание лимона, меда и яблочного уксуса эффективно лечит аллергический ринит благодаря антибиотическим и антигистаминным свойствам.

Ты заметишь, что тебе стало легче дышать и носовые протоки очистились от слизи.

Как приготовить это средство на основе лимона, меда и яблочного уксуса?

Тебе понадобится:

2 столовые ложки нефильтрованного органического яблочного уксуса (20 мл)
2 столовые ложки лимонного сока (20 мл)
1 столовая ложка меда (25 г)
1 стакан воды ( 200 мл)

Способ приготовления:

Просто смешай все ингредиенты в стакане теплой воды. Крайне важно, чтобы яблочный уксус был органическим, — только в этом случае он сохранит все свои полезные свойства.

Принимай его 2 раза в день в те дни, когда ты страдаешь от аллергического ринита.

4. Эвкалиптовая ингаляция

Горячий пар очищает наши дыхательные пути и освобождает нос от слизи.

Эвкалипт в этом случае — твой главный помощник.

Как приготовить эвкалиптовую паровую ванночку в домашних условиях?

Тебе понадобится:

кастрюля с горячей водой
4 капли эфирного масла эвкалипта
4 капли эфирного масла мяты

Способ приготовления:

Нагревай воду в большой кастрюле, и когда она закипит, сними ее с огня и добавь к ней эфирное масло.

Накрой голову полотенцем и глубоко вдыхай, чтобы очистить носовые протоки. Так пар намного быстрее проникнет в нос.

5. Куркума и мед

Один из наиболее мощных натуральных антиоксидантов — это куркума. Она обладает противоспалительными свойствами и очень эффективна против аллергических реакций.

Сочетание с медом делает куркуму еще более полезной.

Как приготовить противоаллергенное средство против куркумы и меда?

Тебе понадобится:

1 столовая ложка куркумы (10 г)
1 столовая ложка меда (25 г)

Способ приготовления:

Чтобы приготовить это простое средство, смешай эти два ингредиента до получения однородной массы.

Принимай одну ложку утром натощак, вторую — во время обеда.

Источник: Шаг к Здоровью