Зарядка по утрам защитит от инфаркта

20 января 2017 г.

Ученые выяснили, что непродолжительные, но регулярные занятия физической активностью могут сократить риск развития сердечнососудистых заболеваний, в частности, инфарктов.

Как сообщается в результатах исследования, представленных в научном издании Brain, Behavior and Immunity, влияние ежедневной зарядки можно сравнить с воздействием антиоксидантов.

Как утверждает автор исследования, Сьюзи Хун из университета Калифорнии в Сан-Диего, фитнес обладает противовоспалительным, антиокислительным и омолаживающим действием.

В числе прочего, после занятий в крови понижается уровень белка TNF-альфа, который отвечает за реакцию организма на злокачественные образования и атаки вирусов и инфекций.

Источник: MedikForum

Зарядка по утрам защитит от инфаркта

Читайте также:

Свежие статьи

Зарядка по утрам защитит от инфаркта

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях