Ученые рассказали, как витамин D связан со слабоумием
Оказывается, дефицит витамина D грозит развитием слабоумия. Как отмечает The Deccan Chronicle, витамин D относится к самым важным веществам. Он, помимо всего, снижает риск болезней сердца, рассеянного склероза и даже ревматоидного артрита, пишет health info со ссылкой на «Меддейли».
А недавно австралийские ученые доказали: люди, пребывающие достаточно времени на солнце (позволяет выработаться витамину), реже страдают от деменции. Вывод был сделан после шестилетнего наблюдения более чем за 1600 людей. Среди них искали случаи болезни Альцгеймера и других форм деменции.
Так, люди с умеренным дефицитом витамина имели на 53% повышенный риск развития деменции, а тяжелый дефицит повышал соответствующий риск на 122%. Теперь предстоит выяснить, смогут ли БАДы с витамином и изменения рациона (внедрение жирной рыбы, например) изменить ситуацию. К слову сказать, еще в 2015 году была выявлена связь сниженного уровня витамина D и ухудшения памяти и мыслительных способностей.
Читайте также:
- Витамин D: 7 лучших продуктов + 7 важных преимуществ для здоровья
- Витамин D нужен каждому в холодный сезон
- Чем опасна нехватка витамина D и как её избежать
- Лучшие источники витамина D для энергии, настроения и контроля веса
- Фитотерапия для мозга: какие травы улучшают память и предотвращают слабоумие
- Витамин D: мощнейший иммуномодулятор

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях