Чем грозит скучная работа
Работники, которые целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию, предупреждают ученые из Испании.
Скучная работа так же вредна для психического здоровья, как и чрезмерно активная. Неинтересная, нудная работа, не приносящая удовольствия, заставляет людей чувствовать себя, как в ловушке, вырабатывает у них циничное отношение к своим обязанностям и чувство вины в связи с раздирающими их противоречиями и желанием что-то изменить в своей жизни.
Чаще всего скучают на работе администраторы и работники сферы обслуживания. Также, мужчины страдают от скучных обязанностей больше, чем женщины, возможно, в связи с тем, что от мужчин традиционно ожидается профессиональное развитие. Чем дольше человек работает на одном месте, тем выше шансы того, что он смертельно устает от своих обязанностей. Пассивная стратегия, которая помогает в такой ситуации справиться с накопившимся недовольством, объясняет, почему самые опытные коллеги порой работают менее эффективно, чем новички.
Единственное, что спасает людей от скучных и однообразных обязанностей на работе – это семья. «Семья, партнеры или дети действуют в качестве спасительного глотка воздуха, поскольку, отработав, человек может отвлечься от своих рабочих проблем и сосредоточиться на чем-то другом», - объясняют исследователи.
По материалам: Известия в Украине
Читайте также:
- 6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?
- Как оставить мысли о работе за порогом дома?
- 5 проблем удаленной работы: с чем они связаны и как их решить
- 6 мифов о работе, которые мешают нам расслабиться и получать от неё удовольствие
- Почему работать допоздна бесполезно и даже вредно
- Здоровый офис: как превратить минусы сидячей работы в плюсы
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях