
Названа предельно допустимая доза кофе в день
Мода на кофе приводит к тому, что многие люди начинают злоупотреблять этим напитком и пить его практически бесконтрольно. Однако это негативно отражается на здоровье. По словам врача-гастроэнтеролога Нурии Диановой, в день можно выпивать не более двух чашек напитка без вреда для здоровья.
Специалист рекомендует всегда пить кофе вместе с приёмом пищи, что кофеин не воздействовал на пустой желудок. При превышении дозировки кофе напиток будет вызывать привыкание, а также истощит нервную систему.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Эксперты прояснили самые спорные вопросы по поводу кофе
- На завтрак, обед и ужин: как чрезмерное потребление кофе влияет на наш мозг
- Кофе как лекарство для вашей печени, и что об этом говорят ученые
- Как кофе влияет на нервную систему и как пить его правильно: научный взгляд
- Что такое «кофейный сон» и кому он поможет
- Почему после кофе хочется спать
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях