Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Как определить, обезвожены ли вы? Опасные долгосрочные последствия

25 июля 2021 г.

Обезвоживание представляет собой реальный риск, поскольку люди продолжают работать и вести активный образ жизни даже в жару - им необходимо восполнить потерянные жидкости.

Как узнать, обезвожены ли вы?

Обезвоживание вызывает ряд характерных симптомов, от легких до потенциально тяжелых. Таким образом, их иногда бывает сложно идентифицировать, и они могут оставаться незамеченными, когда люди живут своей жизнью.

Но симптомы могут быстро прогрессировать в зависимости от образа жизни людей и могут оставить их в опасной ситуации.

Ранние симптомы обезвоживания включают:

  • Чрезмерная жажда
  • Темно-желтая или едкая моча
  • Ощущение головокружения
  • Усталость и слабость
  • Сухость во рту, губах и глазах
  • Редкое мочеиспускание 

К числу тех, кто подвержен наибольшему риску обезвоживания, относятся люди, страдающие диабетом, больные диареей, чрезмерно пьющие и регулярно занимающиеся спортом.

Людям может потребоваться срочная помощь из-за обезвоживания, и есть несколько предупреждающих знаков для серьезных случаев.

Они включают:

  • Чувство необычайной усталости
  • Замешательство или дезориентация
  • Стойкое головокружение, которое не проходит, когда люди встают
  • Отсутствие мочеиспускания в течение дня
  • Слабый или учащенный пульс
  • Судороги

Долгосрочные проблемы со здоровьем, возникающие в результате обезвоживания, также известны как осложнения и возникают в результате недостатка питательных веществ или кислорода.

Осложнения обезвоживания включают:

  • Судороги - вызваны дисбалансом электролитов
  • Инфекции мочевыводящих путей
  • Камни в почках
  • Почечная недостаточность
  • Тепловая травма - вызвана чрезмерными упражнениями, что может привести к тепловому удару или тепловому истощению.
  • Шок низкого объема крови - когда низкий объем крови вызывает падение артериального давления

Источник: MedikForum

Комментарии для сайта Cackle