Медики предупредили, какие продукты нельзя употреблять каждый день
Наш ежедневный рацион должен быть сбалансированным и полезным. Однако, по мнению диетологов существуют некоторые продукты, которые не стоит употреблять каждый день.
Медики отметили, что каждый день нельзя есть красное мясо, приготовленное на гриле. Даже если оно очень вкусное, при таком способе приготовления в продукте накапливаются вредные соединения, которые могут повысить риск развития многих заболеваний, в частности онкологических.
Еще специалисты не рекомендуют каждый день употреблять копченую рыбу, дело в том, что в процессе копчения в ней могут образоваться канцерогенные вещества, провоцирующие проблемы со здоровьем.
Также каждый день не стоит есть грибы, несмотря на то, что они имеют богатый витаминно-минеральный состав. Эксперты отмечают, что в продукте также содержится хитин, который долго переваривается организмом и может вызвать тяжесть в желудке и другие проблемы с пищеварением.
Кроме того, не стоит ежедневно употреблять тунец, содержащий повышенный уровень ртути, и кокосовое масло. В ней содержатся жиры, которые снижают уровень общего холестерина, необходимого для нормальной работы организма.
Источник: Вести
Читайте также:
- Кето-диета: 3 ключа к питательному кетозу
- Может ли рыба навредить здоровью
- Никогда не обедайте за компьютером, особенно дома
- Витамины и минералы для здорового позвоночника
- Эти продукты — важная часть противоракового рациона
- Закисление организма: соблюдаем баланс кислых и щелочных продуктов и лечимся
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях