Cтыд заставляет алкоголиков возвращаться к бутылке

Мы привыкли думать, что самый действенный способ исправить человека — пристыдить его. Ну, разумеется, если он способен чувствовать стыд. Каждый раз, думаем мы, когда человек захочет заложить за воротник, стыд будет его удерживать.

Исследователи из Университета Британской Колумбии (Канада) сомневаются в действенности стыда, по крайней мере в случае алкоголизма. Стыд, по мнению учёных, не препятствует, а... способствует рецидивам: бросивший пить может под влиянием стыда снова уйти в запой.

Авторы статьи, опубликованной в Clinical Psychological Science, пишут, что необходимо различать стыд и чувство вины. Стыд заставляет чувствовать совершённый проступок как характерное проявление собственной личности. «А раз это моё собственное свойство, то и отказаться от этого невозможно». С другой стороны, вину человек может признавать, но при этом смотреть на свой проступок как на что-то внешнее, как на ошибку, которую в будущем просто не нужно допускать. Поэтому признание вины даёт шанс на исправление, а стыд, напротив, эти шансы уменьшает.

Чтобы проверить свою гипотезу, исследователи обратились к людям, которые недавно пытались бросить пить, сделав это с разным успехом. Поскольку человек обычно не признаётся в том, что он чего-то стыдится, психологи анализировали язык тела: осанка, положение головы, плеч и т. д. могут многое сказать о переживаниях. Так, опущенные плечи и сутулость явно указывают на чувство стыда... Сначала исследователи просили участников эксперимента рассказать об их последнем «загуле»: как пили, что делали, как после этого себя чувствовали. Затем, спустя несколько месяцев, тех же людей просили рассказать, выпивали ли они с тех пор, как часто и т. д. При этом, разумеется, все испытуемые проходили тесты, оценивавшие их умственное и душевное состояние.

Оказалось, что те, кто чувствовал стыд, чаще стремились вернуться к выпивке, и такое возвращение проходило у них тяжелее, то есть пили они больше. Во второй раз у них отмечалось угнетённое психическое состояние и даже ухудшение здоровья. При это сами стыдящиеся вовсе не думали, что после курса лечения их снова потянет к алкоголю. С другой стороны, экс-алкоголики, которые чувствовали только вину (без стыда), с большей вероятностью оставались бывшими: пить они снова не начинали, депрессий и ухудшения здоровья у них не было.

То, что стыд скорее заставляет продолжать пить, нежели избавляет от тяги к алкоголю, учёные подозревали давно, но до сих пор целенаправленных исследований на эту тему не проводилось. Эти данные, очевидно, нужно будет принять во внимание наркологам и тем, кто занят в программах по реабилитации алкоголиков. И, разумеется, было бы интересно узнать, как обстоят дела с другими неправильными поступками — в смысле, может ли стыд склонить лжеца или уголовника к повторению того, что они совершили, или же нехорошее действие этого чувства ограничивается только пьянством.