Летняя ароматерапия

Ароматы природы дарят облегчение и спокойствие. Ароматерапия может отлично поддержать вас в рабочие будни и помочь расслабиться в отпуске.

Джеральдин Говард, президент известной британской компании по созданию ароматерапевтических средств Aromatherapy Associates, делится своими советами о том, как использовать преимущества ароматерапии летом.

Лаванда
В силу входящих в ее состав полезных веществ, этот ароматный подарок природы просто незаменим в отпуске или во время путешествий. Запах лаванды действует успокаивающе при стрессах, усталости, снижении активности. Масло лаванды эффективно при укусах насекомых, ожогах, раздражениях.

Мята
Древнейшее лечебное средство. Мята незаменима во время семейного отдыха. Ароматные пары масла мяты «убивают» микробов, особенно эффективно они действуют на спорообразующие бактерии. Мятное масло хорошо тонизирует, повышает физическую активность, устраняет боль и спазмы. Захватите с собой мятное масло на морскую прогулку. Тошнота «боится» запаха мяты. Лаванда и мята в арсенале вспомогательных средств принесут пользу: мята снимет температуру и охладит тело, а лаванда залечит ожоги и укусы.

Жасмин
Аромамасло из жасмина добывают из цветков дерева. Собирают их исключительно ранним утром, поэтому концентрация эфирных масел в лепестках максимальна. Красивое желто-янтарное масло, входящее в состав ароматерапевтических средств, поможет избавиться от бессонницы, головной боли, ревматизма. Если в отпуске вы «перебрали» мороженого или прохладительных напитков, жасминовое масло поможет охрипшему горлу и поспособствует устранению кашля.

Розмарин
На родине этого вечнозеленого растения - Средиземноморье - его называют «морская роса» за выраженные оттенки свежести в его аромате. Считается, что он символ счастья, продлевающий молодость и ограждающий своего обладателя от дурных снов. Очень полезно масло розмарина как обезболивающее средство. Если вам во время прогулки в отпуске «повезло» попробовать крепость местных камней, то синяки и ушибы пройдут скорее с компрессом из масла розмарина. Простудные заболевания тоже не любят розмарин.

Аргана
Масло арганы, обладающее специфическим запахом орехов и специй, издавна известно марокканским целителям как противовоспалительное, болеутоляющее и увлажняющее средство. Оно полезно при ссадинах, солнечных ожогах, ранах. Масло арганы хорошо питает пересушенную и обветренную у моря кожу, смягчает и увлажняет ее. Идеально подходит для нежной и чувствительной кожи вокруг глаз.

Источник: mycharm.ru