Как избавиться от отеков под глазами

Отеки под глазами могут испортить самый безупречный внешний вид! Для того чтобы этого не произошло, делимся рецептами, как избавиться от отеков под глазами.

Утром зеркало показывает вам ужасную картину: под глазами образовались такие отеки, что не поможет никакая маскирующая косметика! Что с этим делать? Предлагаем советы по борьбе с отеками под глазами!

Экспресс-методы

- Отлично борется с отеками обычная сырая картошка. Можно на 15 минут приложить к глазам кружки картофеля, можно сделать примочки из картофельного сока. Есть еще один рецепт: натереть картофель на мелкой терке, смешать с косметической глиной и наложить эту маску на все лицо на 10-15 минут.

- Сок свежего огурца прекрасно справляется с отеками. Применять его можно точно так же, как картофель: приложить кружки к глазам или сделать примочки в течение 15 минут.

- Отвар ромашки также прекрасно подходит для борьбы с отеками. Заварите сухую ромашку, подождите, пока отвар не охладится до комнатной температуры, смочите ватные диски и приложите их к глазам на 10-15 минут.

- Также отличное средство – отвар зеленого чая. Он не только снимет отеки, но и тонизирует кожу лица.

Гимнастика от отеков под глазами

Если отеки под глазами – нередкое явление для вас, предлагаем несложную гимнастику, которая поможет вам справиться с проблемой. Выполнять упражнения надо регулярно, как минимум через день.

- Приложите указательные пальцы к вискам, средние – к переносице, к внутренним уголкам глаз. Держа пальцами мышцы, постарайтесь сощуриться как можно сильнее, стараясь как можно больше поднять нижнее веко. Сделайте 3 повтора по 6-8 раз.

- То же положение пальцев, но теперь старайтесь посмотреть вверх. Сделайте 6-8 повторений в быстром темпе, потом столько же – в медленном.

- Пальцы рук в том же положении. Изо всех сил напрягая мышцы, закрывайте глаза и вновь открывайте их. Делайте 6-8 повторов в быстром темпе и 6-8 – в медленном.

- Широко откройте глаза и начните моргать как можно быстрее. Выполняйте в течение 8-10 секунд.

- Откройте рот буквой "О", смотрите вверх. Быстро моргайте в течение 15-20 секунд.

- Положите указательный и средний палец под нижнее веко, посмотрите максимально вверх. Откройте рот буквой "О" и немного вытяните его вниз (носогубных складок быть не должно). На 1-2 моргайте в данном положении, на 3-4 закрывайте рот и опускайте глаза вниз. Повторите 2-3 подхода по 10 раз.

Профилактика отеков под глазами

А для того чтобы забыть об отеках как о страшном сне, попробуйте соблюдать эти правила:

Сведите к минимуму потребление соленой и копченой пищи.
Не злоупотребляйте косметикой с плотной консистенцией.
Пользуйтесь кремами под глаза, содержащими кофеин, конский каштан, арнику, василек, шалфей, петрушку, листья березы, липу, ромашку, шалфей, череду, розмарин, хвощ.
Ужинайте за 3-4 часа до сна, на ночь выпивайте не более 1 стакана воды.
Спите не менее 8 часов.

По материалам: Домашний очаг