
Фолиевая кислота и витамины замедляют сокращение объема мозга
Большая доза витамина В помогает предотвратить ухудшение когнитивных способностей и наступление деменции, вызванной атрофией серого вещества. Таковы результаты двухлетнего изыскания, проводившегося Вашингтонским Университетом.
Витамин снижает уровень гомоцистеина в плазме. Гомоцистеин - аминокислота, вырабатываемая телом. Она связана с болезнями сердца, инсультом, болезнью Альцгеймера. Зачастую высокий уровень кислоты сопряжен с атрофией серого вещества и уменьшением объема мозга.
Ученые же предлагают использовать смесь фолиевой кислоты (0,8 миллиграмма), витамина В6 (20 миллиграммов), витамина В12 (0,5 миллиграммов). Этот коктейль замедляет сокращение объема мозга. Об этом говорило как сканирование, так и тесты на когнитивные способности. Несмотря на позитивный эффект, ученым еще предстоит вычислить оптимальную дозу.
Источник: health info
Читайте также:
- 7 способов сохранить мозг молодым и ясным
- Витамины, которые необходимы для здоровья сосудов
- Мозг ваш союзник в исцелении
- Минерал здоровья и красоты: дефицит серы – как проявляется и чем грозит?
- Дефицит основных витаминов: 5 сигналов организма
- Продукты и привычки, мешающие усвоению витаминов и минералов
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях