Витамины для мочевого пузыря
Вода при хроническом цистите может быть вашим лучшим союзником. Выпивайте в течение дня минимум 2 л жидкости. Потребление больших количеств воды будет стимулировать частое опорожнение мочевого пузыря.
Витамин С способствует закислению мочи, а кислая среда неблагоприятна для большинства болезнетворных бактерий. Принимайте 1 г витамина С три-четыре раза в день.
Полезные продукты для мочевого пузыря
Клюква. Благодаря своим целительным свойствам, эта ягода может защитить мочевой пузырь от камнеобразования.
Яблоки и сливы. Содержащийся в этих фруктах пектин, способен связывать токсины и выводить из организма.
Отруби. Благодаря содержанию в них витаминов группы В, они существенно улучшают кровоснабжение мочевого пузыря.
Жирные сорта рыб. Содержат необходимые жирные кислоты и витамин D. Особенно необходимы в холодное время года с малым количеством солнечных дней.
Шиповник. Витамин С, который содержится в шиповнике, придает тонус стенкам мочевого пузыря.
Облепиха. Содержащийся в ней провитамин А, активно участвует в регенеративной функции мочевого пузыря. Кроме того, он поддерживает сократительную функцию, благодаря которой происходит приспособление мочевого пузыря к имеющейся жидкости.
Тыквенные семечки. Содержат витамин Е, который отвечает за питание слизистой мочевого пузыря и удаление скопившейся мочи.
По материалам: edaplus.info
Читайте также:
- Витамины и микроэлементы, для здоровья кишечника
- Здоровье щитовидной железы: витамины и микроэлементы
- Какие витамины могут спасти вас от тревоги и депрессии этой зимой — и как их получить
- Сколько витамина C нужно ребенку
- Пятерка самых важных витаминов осенью
- Как с пользой для организма сочетать витамины и минералы
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях