Витаминотерапия при хроническом вагините

Для восстановления полезной микрофлоры при хроническом вагините необходимо употреблять большое количество кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, сыворотка, сметана), которые богаты живыми лакто- и бифидобактериями.

Эти продукты способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике и во влагалище, способствуют синтезу и усвоению витаминов А и Е, уменьшает воспалительные процессы и повышают иммунитет.

Также следует включать в рацион питания продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты, – рыбий жир, форель, лосось, креветки, треска, тунец, льняное масло и прочие.

В процессе течения заболевания у больных женщин наблюдается дефицит некоторых витаминов, восполнение которых приводит к более быстрому выздоровлению. Так:

- витамины группы В содержаться во всех видах орехов, в бобовых, печени, грибах, шпинате, сыре, чесноке и т.п.;

- витамины Е и А – морская капуста, брокколи, батат, черемша, калина, орехи, курага, чернослив, щавель, шпинат;

- витамин С – смородина, облепиха, клубника, земляника, апельсин, лимон, киви и т.д.

Кроме витаминов следует восполнять дефицит минералов, в особенности:

- цинка – гречка, овсянка, кедровые орехи, горох, фасоль, индейка, гусь, баранина и т.п.;

- магния – орехи и морепродукты;

- кальция – брынза, сливки, сыр, ячневая крупа, зерновая горчица и прочие.

Обязательно в рационе должно присутствовать большое количество клетчатки из сезонных овощей и фруктов.

Также при вагинитах показан прием витаминов С и Е. Витамин С тоже стимулирует иммунную систему, повышая устойчивость всего организма к любым инфекциям. Он ослабляет воспаление при симптомах вагинита, а кроме того, укрепляет капиллярные стенки и слизистую влагалища, повышая ее устойчивость к микробам. Принимайте витамин С в составе препаратов, содержащих также биофлавоноиды или экстракт плодов шиповника. Биофлавоноиды подавляют выделение инфицированными стенками влагалища гистамина - участвующего в иммунной реакции вещества, которое вызывает воспаление. Для защиты влагалища от микробов рекомендуется по 2000 мг витамина С ежедневно, а при симптомах хронической влагалищной инфекции - по 3000-4000 мг/сут в течение 2 недель.

Во время и после климакса главной пищевой добавкой для женщины должен стать витамин Е. Бесповоротное падение уровня эстрогенов при вагините чревато раздражением, воспалением и другими проблемами влагалища. Витамин Е снижает риск всего этого, укрепляя клеточные мембраны слизистой оболочки половых органов. А чем они прочнее, тем сложнее проникнуть в нее болезнетворным бактериям. Если ваш врач не против, принимайте для лечения симптомов вагинита по 400-800 МЕ витамина Е ежедневно для лечения бактериального вагинита. Иногда, с учетом состояния пациентки, назначаются и более высокие дозы.

В статье использованы материалы из открытых источников: medmoon.ru, edaplus.info