Секс при межпозвоночной грыже

21 июля 2014 г.

Сексуальная активность – одна из форм физической активности, которая требует соблюдения определенных правил. При межпозвоночной грыже или после ее удаления соблюдайте осторожность, ведь занятия сексом могут усиливать болевые ощущения в спине. Ваше задание - максимально разгрузить позвоночник.

Лучше воздержаться от интимной близости, пока не зажили послеоперационные раны. Не забывайте о необходимости держать поясницу прямой. Не стоит форсировать процесс, передавайте инициативу партнеру. Избегайте резких, особенно круговых, движений тазом.

Оптимальные позиции для секса, щадящие спину: на боку, на спине с согнутыми в коленях ногами.

Источник: health info

Секс при межпозвоночной грыже

Читайте также:

Свежие статьи

Секс при межпозвоночной грыже

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях