Сексуальная активность и одышка

Случается такое, что во время полового акта у одного из партнеров появляется одышка. Одышка характерна, как правило, для страдающих заболеваниями легких или сердечно-сосудистой системы. Такая одышка может препятствовать и нарушать вашу сексуальную жизнь.

Одышка может испортить не только повседневную деятельность больного, но еще и вместе с этим увеличить возможность социальной изоляции и депрессии.

По данным американских исследователей, одышка ограничивала сексуальную деятельность 56 % пациентов с заболеваниями легких и 27 % пациентов с заболеваниями сердца.

Все проведенные исследования показали, что наличие депрессии и общее плохое состояние было общим у двух групп пациентов. Что касается одышки, которая являлась фактором ограничения сексуальной деятельности обоих групп пациентов, то она была более распространенной среди пациентов с заболеваниями легких, нежели у пациентов с сердечной недостаточностью.

Не удивительно, что люди, у которых диагностировали заболевание сердца и те, кому была сделана операция на сердце, обеспокоены вопросом о своей интимной жизни, а именно, совместимы ли понятия «секс» и «больное сердце».
Кардиологи дают однозначный ответ – большинство их пациентов может наслаждаться интимной жизнью не только после диагностированного заболевания сердца, но даже после того, как с ними случился сердечный приступ.

Профессор медицины, доктор Г. Левин утверждает – несмотря на более высокий риск для людей, перенесших второй сердечный приступ, нет убедительных доказательств, что ухудшение состояния этих больных было связано с их сексуальной активностью.

«Многие мои пациенты легко поднимаются на второй этаж, но остерегаются иметь интимную близость со своими партнерами, потому, что уверенны, это вызовет у них сердечный приступ или даже внезапную смерть. Могу заверить всех пессимистов, что: если вы достаточно здоровы, чтобы без одышки и боли в груди подняться на второй этаж, то можете быть уверенны, секс вашему сердцу не повредит. Людям с кардиостимуляторами, а также пациентам с контролируемой аритмией, могущим спокойно сыграть один сет в настольный теннис, нечего бояться заниматься сексом. Важно понимать, что во время секса сердце напрягается не больше, чем во время небольшой пробежки или утренней зарядки», - отмечает доктор Г. Левин.

То есть: реальность такова – тем сердечникам, которые, без боли в груди и одышки, в состоянии перенести физическую нагрузку средней тяжести, секс не возбраняется.

Но чтобы люди чувствовали себя более уверенными, медики разработали специальную схему, по которой сердечники могут определить, когда им можно вернуться к интимной жизни.

Спокойный секс полезен для сердца

Схема возобновления сексуальной активности для людей с диагностированными болезнями сердца
После сердечного приступа – секса следует избегать как минимум 4 недели. Затем, в зависимости от физической формы, больной и врач решит, может ли пациент вернуться к нормальной личной жизни.

После операции, по поводу вживления имплантата, сексуальной активности следует избегать минимум неделю. Впоследствии лучше, если пациент будет пассивнее своего партнера.

После операции на клапанах сердца, обязательно подождать, пока заживет разрез на грудной клетке. Для этого понадобится 6-8 недель. После того как пациент вернется к интимной жизни, он должен иметь в виду, что толкающие и тянущие движения верхней части тела лучше избегать, так же не стоит быть в позе, когда приходится держать на руках свой вес тела.

Если, во время полового акта, появится боль в груди, следует сразу же все прекратить и вызвать скорую помощь.

Сердечный приступ может случиться в любом месте
Вопросы о сексе, которые чаще всего задают сердечники:
«Как отразится сексуальная активность на моем сердце?»
Секс считается умеренной физической нагрузкой, поэтому риск повредить сердцу во время секса, крайне мал.

Для большинства кардиологических больных, сексуальная активность безопасна. Даже если какому-то больному противопоказан половой акт, это не значит, что он не может выполнять какие-то другие, менее энергичные интимные действия.

Сердечный приступ может начаться как во время полового акта, так и во время, например, мыться посуды. Если это случилось, следует сразу же прекратить всякую физическую нагрузку и вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи, надо принять (дать) валидол или нитроглицерин, а также как минимум две таблетки аспирина.

Эмоциональный стресс, испытываемый человеком после сердечного приступа, настолько велик, что может привести к исчезновению полового влечения и ложной импотенции или фригидности. то общая психологическая проблема, как правило, временного характера, всех людей, впервые узнающих, что у них проблемы с сердцем.

Когда, у «начинающего» сердечника, дело доходит до секса, он, прежде всего, переживает за свое здоровье, поэтому не может расслабиться и, в конце концов, организм сам «решает», что раз это так опасно, то «уж лучше я обойдусь без любви, чем лишусь жизни».

Конечно же, эта проблема психологическая, но напуганный человек считает ее физиологической и таким образом еще больше усугубляет свое состояние.

Конечно, можно попросить врача, чтобы он выписал какие-нибудь лекарства и помог справиться с ситуацией. Но есть методы, посредством которых, и без лекарств, можно восстановить интимную жизнь после сердечного приступа и даже инфаркта миокарда.

Как уменьшить беспокойство по поводу секса

Все, что следует предпринять, это:

Не спешить, – ласки и «обнимашки» придадут уверенности обоим партнерам в том, что все будет хорошо.

Создать расслабляющую атмосферу (комната должна быть теплой и не светлой, и партнеры должны точно знать, что они одни).

И еще несколько правил:

После обильной пищи сексом заниматься не стоит.

Следует избегать приема алкоголя перед сексом.

Партнеру сердечника должно быть известно, что ему придется играть более активную роль.

Если есть страх, то ради спокойствия, пусть под подушкой будет нитроглицерин.

Воздействие секса на сердечно-сосудистую систему складывается из трех факторов: физические нагрузки, эмоциональный подъем и гормональный всплеск. Все вместе дает весьма ощутимое воздействие на сердце. Все факторы очень тесно переплетены друг с другом и складываясь, дают картину нагрузки на сердце, характеризующуюся следующими особенностями:

- плавное повышение нагрузки во время предварительных ласк,
- взрывообразный скачок нагрузки непосредственно во время полового акта,
- быстрый возврат к умеренному гормональному и физическому фону сразу после акта (в отличие от стресса, при котором быстрого возврата почти никогда не происходит),
- ярко выраженные положительные эмоции.

Отсюда выводы: люди с сохраненными адаптационными возможностями получают выраженный тренирующий эффект сердечной мышцы, стимуляцию обмена веществ, активизацию восстановительных процессов и иммунной системы, запускаются механизмы, препятствующие стрессам.

Однако люди, имеющие то или иное заболевание (больше всего это касается перенесших инфаркт миокарда и больных сердечной недостаточностью), могут во время полового акта получить болевой приступ из-за плохой переносимости нагрузок (правда, надо признать, что основная причина даже не нагрузки, а психологическое состояние больного, который боится ухудшения состояния и находится в стрессовой ситуации из-за страха и напряженного ожидания боли).

В этом случае можно посоветовать следующее: за 2-3 часа до предполагаемого акта принимайте те лекарства, которые назначены врачом (например, нитраты) и витаминные препараты с антиоксидантами, откажитесь от использования препаратов, снижающих потенцию (например, неселективных бета-блокаторов) или перейдите на другие препараты, не оказывающие подобного действия, успокойтесь (помните, что основная причина болевого синдрома при сексе - это стресс, в который вы сами себя загоняете тревогой и внутренним напряжением), увеличьте продолжительность предварительных ласк (более плавное и более растянутое во времени повышение нагрузки лучше адаптирует ваш организм и подготавливает его к половому акту), используйте позы, в которых ваша физическая активность будет минимальной. И не торопитесь.

Постепенное повышение нагрузок практически во всех случаях способно привести к возвращению к полноценной жизни. В крайнем случае, обратитесь к кардиологу (правда, вынужден признать, что подавляющее большинство кардиологов очень неважно разбираются в этих вопросах). И еще два совета для всех остальных: не превращайте секс в спорт (чемпионатов по сексу никто еще не проводит), и второе - у женщин, особенно имеющих проблемы с сердцем, на высоте полового акта могут быть перебои в сердце. Относитесь к женщине бережно.

Кроме того, во время секса ткани и органы насыщаются кислородом, происходит тренировка органов дыхательной системы, улучшается сон и настроение.

По материалам: serdcemed.ru, medicinform.net