Cекс и астенопия

3 ноября 2015 г.

Астенопия - это состояние повышенной утомляемости глаз, обычно вызывается длительными работами на малом расстоянии (работа за компьютером, чтение и прочее).

Профилактика данного заболевания включает следующее:

- грамотная коррекция нарушений зрения;
- необходимо соблюдать рациональный распорядок работы и отдыха. Через каждый час, требующий зрительного внимания необходимо делать перерыв и выполнять упражнения для глаз. Хорошо расслабляет глаза смотрение вдаль, в окно;
- специальные перфорационные очки помогают избежать сильного перенапряжения;
- важно хорошо освещать рабочее место, общий свет также должен быть адекватным;
- прием витаминов для глаз;
- следите за тем, чтобы рабочая поза была удобной, ведь недостаток кровообращения также может быть причиной быстрой усталости глаз. Важно делать физические упражнения, в перерывах между работой;
- соблюдение правильного питания.

Кроме того, для здоровья глаз полезна регулярная половая жизнь. Так, итальянские ученые провели эксперимент, результаты которого позволили им утверждать, что регулярный секс помогает представительницам прекрасного пола лучше видеть, даже если имеет место наследственная предрасположенность к плохому зрению.

В исследовании приняла участие шестьдесят одна супружеская пара. Специалисты провели анализ медицинских карт испытуемых. Среди прочего, сравнению подверглось качество зрения пациентов до начала совместной жизни пар и после этого.

Выяснилось, что у 66 процентов замужних барышень зрение улучшилось, у 15 процентов оно осталось прежним.

Когда же были выявлены склонности к болезням глаз, оказалось, что наследственная предрасположенность нисколько не мешала замужним женщинам видеть лучше с каждым днем.

В особенности, как утверждают исследователи, полезен половой акт, который заканчивается оргазмом.

В статье использованы материалы из открытых источников: vzgliad.su, obozrevatel.com

Источник: health info

Cекс и астенопия

Читайте также:

Свежие статьи

Cекс и астенопия

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях