Названы 7 суперпродуктов для улучшения сексуального здоровья
Разнообразие – обязательная составляющая качественного секса. Попробовать что-то новенькое, удивить партнера. Отлично! А вы знали, что рацион питания влияет на эротическую строну вашей жизни?..
Ученые рассказали, какие продукты следует включить в меню для качественного и яркого секса.
Эксперты предлагает список продуктов питания, которые вам стоит включить в свой рацион для лучшего секса.
Молоко
Чтобы ваш организм вырабатывал половые гормоны в нужном количестве, употребляйте натуральные продукты с содержанием животного жира.
Сливочное масло, цельное молоко, сметана должны быть на вашем столе, обязательно.
Устрицы
Устрицы – один из лучших афродизиаков. Этот продукт богат цинком, который влияет на процесс производства спермы и либидо. Цинк также контролирует баланс гормона тестостерона.
Красное вино
Ученые выяснили, что красное вино благотворно влияет на женское либидо и тем самым на качество секса. Но речь идет не более чем о двух бокалах. Злоупотребление спиртным угнетает нервную систему и вызывает торможение. Будьте осторожны!
Бананы
Этот продукт питания способен улучшить интимную жизнь и качество секса. Банан содержит много витамина В, калия и магния, которые повышают мужскую потенцию и либидо.
Мускатный орех
Еще один мощный афродизиак. Повышает сексуальное желание путем стимуляции роста нервных клеток и системы кровообращения. Смело добавляйте в кофе небольшое количество экстракта этого ореха. Не пожалеете!
Авокадо
Этот экзотический фрукт богат калием и витамином В6 – которые благоприятно влияют на либидо и потенцию. Салат из авокадо в меню романтического ужина – то, что надо для ярких ощущений.
Клубника
Клубника, содержит большое количество витамина С, который способствует улучшению кровообращения, что очень важно для качественного секса. Клубника со сливками - даем волю фантазиям и превращаем их в реальность.
Позаботьтесь о наличии этих продуктов в своем рационе – и качественный секс и яркие эмоции вам гарантированы.
По материалам: 4mama.com.ua
Читайте также:
- Сексуальная несовместимость: правда и мифы
- Правда ли, что с возрастом нам нужно меньше секса
- Правда ли, что клубника и имбирь повышают либидо
- Что такое секс-позитив и почему стоит включить его в свою жизнь
- Эректильная дисфункция: почему возникает и как ее победить
- Как убрать сексуальное напряжение, когда оно лишнее
Свежие статьи
-
около 10 часов назад:
-
около 14 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях