Новости
здоровья
Мнения
пользователей

5 эффектов секса, которые помогают сохранить здоровье

21 июня 2021 г.

Научные исследования подтверждают: чтобы меньше болеть и жить дольше и счастливее нужно вести сексуально активную жизнь.

Сразу оговоримся: основное условие для того, чтобы секс оказал положительный терапевтический эффект – интимная близость должна происходить без принуждения, давления и доставлять каждому партнеру удовольствие. Второй важный момент: не забывайте о половых инфекциях и практикуйте безопасный секс.  

Болеутоляющий эффект

Если у вас болит голова, мучает мигрень – это не повод отказываться от секса. Наоборот – близость усиливает выработку эндорфинов, что оказывает болеутоляющий эффект. Об этом говорят результаты исследования, проведенного немецкими учеными.  Они опросили пациентов одной из клиник специализирующейся на лечении головной боли и выяснили, что 60% испытали облегчение приступа мигрени, а 91% — кластерной головной боли, непосредственно после полового акта. У некоторых боли проходили полностью. Более того, многие пациенты использовали секс как терапевтическое средство на регулярной основе, когда традиционные обезболивающие не помогали.

Иммуномодулирующий эффект

Американские ученые оценили взаимосвязь между сексуальной активностью и частотой респираторных инфекций. Выяснилось, что если заниматься любовью хотя бы два раза в неделю, то почти в два раза повышается количество иммуноглобулинов класса А (IgA), которые защищают слизистые от проникновения вирусов.

В Швейцарии был проведен нейроиммунологический эксперимент, доказавший, что после оргазма в крови в полтора раза увеличивается количество фагоцитов– клеток-киллеров, которые распознают и уничтожают разраженные вирусами клетки и бактерии. Можно сделать вывод, что благодаря этому эффекту, если регулярно испытывать оргазм, то справиться с простудой и различными вирусными заболеваниями будет легче.

Секс против атеросклероза и тромбов

У людей, редко занимающихся сексом, повышается уровень гомоцистеина - аминокислоты, которая, накапливаясь повреждает артерии изнутри. Это одна из причин образования атеросклеротических бляшек и тромбов. Если же практиковать секс более одного раза в неделю, то уровень гомоцистеина снижается, как и риск развития атеросклероза, инсультов, инфарктов. Такие данные были получены​ учеными Китая.  Причем даже у людей из групп риска по сердечно-сосудистым заболеваниям и пациентов, перенесших операции на сердце, продолжительность жизни увеличивается, если они занимаются сексом не менее одного раза в неделю.

Эффект улучшения памяти и умственных способностей

Научные исследования показали,  что сексуальная активность в зрелом и пожилом возрасте помогает сохранить умственные способности и память. Секс улучшает показатели целого ряда тестов на беглость речи, способность способность визуально воспринимать предметы и оценку расстояния между предметами.

Сексуальная активность, в том числе поцелуи и эмоциональная близость, улучшают память. И эта связь усиливается с возрастом. Дело в том, что во время секса и после оргазма стимулируются области мозга, связанные с памятью, такие как гиппокамп. Также это может быть связано и с высвобождением дофамина и окситоцина, которые влияют на функции мозга и восприятие, и производительность людей.

Еще одной причиной улучшения функций мозга у сексуально активных людей, является то, что секс помогает более качественно высыпаться.

Ученые, входящие в Немецкое общество исследования сна и медицины сна (DGSM) сделали заявление о том, то секс помогает в борьбе с бессонницей. Причем гораздо лучше спорта.

Секс – профилактика преждевременной смерти

Еще в начале прошлого века британские ученые провели исследования, результаты которого свидетельствовали о том, что риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака у мужчин в возрасте от 45 лет и старше зависит в том числе от их сексуальной активности. Если мужчина занимается сексом два раза в неделю, то у него примерно в два раза больше шансов прожить дольше ровесников, которые вступают в половую близость лишь один раз в месяц.

Выводы британских ученых были подтверждены коллегами из Тайваня. Причем в новых научных работах были сделаны поправки на общее состояние здоровья участников исследований и их вредные привычки. Были получены данные о том, что сексуальная активность у людей старшего поколения обратно пропорциональна смертности.

Об этом же говорят результаты международного исследования в ходе которого были проанализирована информация о жизни и состоянии здоровья более 15 тысяч американцев. Ученые подтвердили, что риск преждевременной смерти от всех причин, включая рак и болезни сердца и сосудов, снижается, если человек сексуально активен. Это связывают с тем, что эндорфины в большом количестве выделяющиеся после оргазма оказывают в том числе и противовоспалительное действие. А воспалительные процессы считаются одной из причин развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник: Домашний очаг

Комментарии для сайта Cackle