
При дерматозе держите уровень стресса под контролем
Приступы зуда при дерматите могут усилиться в зависимости от эмоционального состояния, перенапряжения или стрессовых ситуаций.
По данным ВОЗ, около 70% всех болезней человека обусловлены психологическими факторами. Практически любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется физически, т.е. большинство наших недугов связано с внутренними причинами.
Кожа - это "граница контакта" под названием "я и окружающий мир", "я и моя семья", "я и другие люди" и т.д.; поэтому проблемы с кожей говорят о возникновении проблем в контакте с окружающими, ранимость, брезгливость к окружающим, неприятие окружения.
Полюбите себя и свое уникальное тело. Направляйте любовь в каждую клеточку тела, чтобы она заполнила вас изнутри. Начните с верхней части головы и постепенно продвигайтесь вниз, затронув все внутренние органы. В этот момент представляйте, как любовь исцеляет тело и наполняет вас позитивной жизненной энергией. Проделывая это упражнение хотя бы один раз в день, вы перепрограммируете свой разум на позитивное мышление и хорошее самочувствие.
При дерматозах позитивное мышление помогут приобрести такие аффирмации: «У меня есть сила и надежная защита. Все идет хорошо. Я люблю и одобряю себя. Я примиряюсь с жизненным процессом».
Источник: health info
Читайте также:
- Простая техника релаксации: снимаем стресс и повышаем выносливость
- Как научиться пользоваться интуицией в стрессовых ситуациях
- 4 отличных упражнения от стресса и усталости
- Скрытая опасность: как регулярный стресс может повлиять на развитие рака
- Домашние животные и снятие стрессов
- Методы улучшения душевного состояния при стрессах и депрессии
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях