Тиски страха провоцируют изжогу
Страх, тиски страха провоцируют изжогу, отмечает известный психотерапевт Луиза Хей.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я дышу полной грудью. Я - в безопасности. Я доверяю жизненному процессу», «Я дышу свободно и полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю процессу жизни».
Если ты всегда проглатываешь досаду, то твое недовольство проявляется как желудочная кислотность. Связанная с этим изжога показывает тебе, что не нужно глотать обиду. Кислота хочет проявиться, так ты снова получишь возможность дышать, но кислота в желудке вызывает давящее чувство, так что прием новой порции пищи становится невозможным, - ты не хочешь больше глотать обиду.
Осознай, что все в жизни имеет свой смысл и свое право на существование - как то, с чем ты сталкиваешься в жизни, так и твои реакции на это. Понимание этого даст тебе чувство доверия и уверенности, которые, в свою очередь, позволят тебе свободно выражать как свои желания и чувства, так и досаду (если она еще имеется), отмечают Багински Бодо Дж. и Шарамон Шалила в книге «Рейки" - универсальная энергия жизни».
Источник: health info
Читайте также:
- Четыре практики, которые избавят от страха и тревоги
- Какие продукты провоцируют изжогу и повышенную кислотность
- Как быстро остановить паническую атаку: 2 главных принципа
- Страх неопределенности: почему он появляется и как от него избавиться
- «Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия
- 7 шагов, чтобы избавиться от навязчивого страха
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях