Как изучать новое и не бросать начатое на полпути

В мире постоянно меняющихся технологий всегда хочется изучать что-то новое. Тем более концепция непрерывного образования вновь стала популярной. Но осваивать новое сложно. Для формирования привычки достаточно 21 дня, однако первые три недели тоже нужно как-то продержаться. Как именно — рассказали эксперты, сообщает health info со ссылкой на the-challenger.ru.

Как понять, что новое увлечение — это надолго

Перед вами пошаговая инструкция.

Спросите своё сердце

Если друзья катаются на лонгбордах, варят ткемали и изучают хинди, это ещё не значит, что вам нужно следовать их примеру. Лучше делать то, что нравится именно вам. И необязательно это должно быть делом всей жизни. Может, изредка вы будете варить себе кофе по-турецки, а может — станете барменом.

Составьте список плюсов и минусов

Изучите потенциальное хобби подробно — поймите, как устроено дело, за которое вы решили взяться. Например, вы хотите играть на укулеле — узнайте, сколько стоит инструмент и где можно найти подержанный. Запишите всё, что узнали о новом увлечении, в табличку «плюсы и минусы», а затем проанализируйте.

Прикиньте, сколько времени займёт обучение

Узнайте, сколько времени займёт обучение основам и сколько нужно учиться, чтобы стать асом. Да, Малкольм Гладуэлл — канадский журналист, поп-социолог — пишет о 10 000 часов, но не все увлечения так сложны, как, например, игра на скрипке.

Узнайте, как живут люди, которые уже этим увлекаются

Общайтесь с единомышленниками — так вы лучше узнаете свои сильные и слабые стороны и ещё раз изучите особенности выбранного вами увлечения. Заодно поймёте, нравится вам такой стиль жизни или нет.

И ещё раз спросите своё сердце

После того как все рациональные аргументы будут собраны, снова обратитесь к своему внутреннему голосу — интуиция подскажет правильный ответ.

Как настроить себя на изучение неинтересного, но полезного

Бывает так, что нужно научиться чему-то важному, но неинтересному. Или же в интересном деле есть не очень приятный аспект. Например, настраивать гитару не так увлекательно, как играть на ней. Что делать? Рассказываем.

Определите потенциальную выгоду

Попытайтесь понять, как определённое действие поможет вам достичь главной цели. Например, настройка гитары нужна для того, чтобы инструмент звучал нефальшиво.

Оцените пользу

Поймите, насколько важен вклад неприятного действия. Например, на расстроенной гитаре нельзя играть, а на качество сваренного кофе не влияет то, в какой руке вы держите турку.

Найдите альтернативу

Если действие не получается, узнайте, чем его можно заменить. Для настройки гитары, например, можно использовать тюнер.

Как не бросить начатое

Составьте план. Насколько подробным он будет, зависит от вас — кому-то хватает списка из нескольких пунктов, а кому-то нужно записывать в календарь каждое последующее действие. Но не увлекайтесь планами — это другое хобби.

Будьте последовательным. По словам дизайнера Людвига Быстроновского, одно из важнейших слов — это наречие «снова». Необязательно заниматься каждый день, главное — делать это регулярно. И старайтесь двигаться постепенно — шаг за шагом, слой за слоем, кирпичик за кирпичиком.

Отпустите и вернитесь позже. Если не получилось, сделайте перерыв, а затем вспомните слово «снова» и через пару месяцев вернитесь. Если интереса уже не будет — возможно, это просто не ваше.

Источник: the-challenger.ru