Компульсивное переедание – это повторяющаяся время от времени цепочка человеческих действий, которая заключается в том, что тот или иной человек постоянно ест, ест больше нормы, при любой возможности стремится «набить живот» – но не испытывает от этого хоть сколь-либо ощутимого удовольствия.
Причины
Физиологические факторы. Причина может заключаться, хотя и относительно редко, в чисто физиологических изменениях организма. Например, подобное может происходить при пониженном уровне серотонина, а также при патологиях гипоталамуса.
Социологические факторы. Иногда компульсивное переедание начинается как реакция на давление со стороны Компульсивное перееданиесоциума. К примеру, общественные стандарты, призывающие быть стройными, могут вызвать негативное настроение у людей, которые этим стандартам не соответствуют – не у всех могут быть стройные икры и плоский живот, к примеру. В итоге они, напротив, начнут есть больше и больше, чтобы заглушить данное настроение – а это уже вредно. Также в качестве социального фактора может быть семья – вознаграждения за хороший аппетит и порицания за недостаточно хорошую фигуру, если с ними перебарщивали, могут в последствии привести к нарушению пищевого поведения, когда ребёнок вырастет.
Психологические факторы. Наиболее обширная группа причин возникновения данной проблемы, зачастую связанная с предыдущей. В первую очередь переедание любого типа может быть вызвано депрессией – «заесть» проблему – одно из наиболее частых решений. Сюда же можно отнести стресс, тревогу, одиночество и так далее. Иногда кажется, что еда – это отличный метод, как можно справиться с проблемой. Но только на деле это, разумеется, далеко от истины.
Симптомы
Есть целый ряд симптомов, которые говорят о том, что у вас проявляется компульсивное переедание. К ним можно отнести:
- хаотичное питание, без какой-либо привязки к режиму;
- нормальное употребление пищи в компании других людей, но неконтролируемо, чуть ли не до рвоты и поноса, в одиночестве;
- невозможность перестать есть, либо сменить то, что вы едите, на нечто более разумное, что менее вредно;
- употребление пищи даже при сытости, даже когда болит живот, даже когда есть побочные симптомы вроде поноса и т.д.;
- особо быстрое употребление пищи;
- еда в тайне – иногда даже в не приспособленных для этого помещениях, чтобы другие не видели.
Есть ряд эмоциональных симптомов, которые сопровождают такую пищевую зависимость:
- неудовлетворение при любых порциях;
- чувство отвращения или вины после употребления пищи;
- паническое состояние из-за невозможности контролировать происходящее.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях