Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Рецепты с медом против бессонницы

17 апреля 2016 г.

Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни испытывал нарушение сна и знает не понаслышке, что это такое. Причин нарушения сна может быть множество, но когда эти нарушения единичны, появляются эпизодически и связаны с определенным раздражителем (ситуативные), то не считаются заболеванием, хотя, конечно, и неприятны. В таком случае исправить ситуацию помогут средства народной медицины, например, на основе меда.

Мёд с минеральной водой

Состав: минеральная вода – 1 ст. ложка, мёд – 1 ст. ложка, мелко нарезанный лимон – 0,5 ст. ложки.

Все компоненты перемешать, дать немного настояться. Принимать по утрам.

Мёд с лимоном и грецкими орехами

Состав: лимонный сок – 1 стакан, гречишный мёд – 2 ст. ложка, грецкий орех – 2 ст. ложки.

Мед и лимонный сок смешать до однородной массы, добавить растолченный орех. Принимать по 1 ст. ложке перед сном.

Мёд с отрубями

Состав: мёд – 0,5 стакана, отруби – 1 стакан.

Отруби размочить в 0,5 стакана воды, добавить жидкий мёд. Принимать по 2 ст. ложки перед сном два месяца.

Мёд с кефиром

Состав: мёд – 1 ст. ложка, кефир – 1 стакан.

Мёд растворить в стакане кефира. Пить перед сном в течение недели.

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle