Сборы успокаивающего действия при синдроме менеджера

При синдроме менеджера помогут лекарственные сборы успокаивающего действия.

Отвар из корней арники горней

Требуется: 2 ч. л. сухих корней арники горней, 1 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Измельченные корни залейте водой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Затем настаивайте отвар 1 ч в закрытой посуде, процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды. Отвар из корней арники горней особо эффективно, возбуждающее действует на сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению питания мышцы сердца, расширяет коронарные сосуды, ускоряет ритм сердца и увеличивает амплитуду сердечных сокращений. Внутреннее применение арники как растения, включающего ряд ядовитых компонентов, требует большой осторожности.

Отвар из корней пиона декоративного

Требуется: 1 ч. л. измельченных корней пиона декоративного, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Стертые в порошок корни пиона декоративного залейте кипяченой водой и поставьте на медленный огонь. Варите, постоянно помешивая, в течение 5 мин. Затем отвар процедите.
Способ применения. Принимайте отвар по 50 г 3 раза в день. Средство обладает успокаивающим действием, способствует лечению нервно-психических заболеваний. Обладает противосудорожным и центральным успокаивающим действием.

Успокаивающий настой из хмеля обыкновенного для улучшения сна

Требуется: 1–2 ч. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченные шишки хмеля обыкновенного залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 3 ч.
Способ применения. Настой принимайте перед сном небольшими глотками.
Холодный настой из пустырника обыкновенного
Требуется: 2 ч. л. измельченного пустырника обыкновенного, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченный пустырник залейте холодной водой и оставьте настаиваться в течение 8 ч, затем процедите.
Способ применения. Принимайте настой в течение одного дня. Настой обладает успокаивающими, противосудорожными и регуляторными свойствами.

Настой из лаванды колосовой

Требуется: 3 ч. л. измельченных цветков лаванды колосовой, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Измельченные цветки лаванды колосовой залейте горячей водой. Остывший настой процедите.
Способ применения. Настой рекомендуется выпить в течение одного дня (суточная доза). Данное средство обладает успокаивающими, спазмолитическими свойствами и рекомендуется при неврастении, мигрени.

Холодный настой из валерианы лекарственной

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней валерианы лекарственной, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченные корни валерианы лекарственной залейте стаканом холодной воды, оставьте настаиваться на 24 ч, затем процедите.
Способ применения. Пейте настой по 50 г 4 раза в день. Он помогает при повышенной возбудимости и как снотворное.

Спиртовая настойка из прострел-галлеры (сон-трава)

Требуется: 1 ч. л. свежей прострел-галлеры, 200 мл 20 %-го спирта.
Способ приготовления. Траву измельчите, залейте спиртом и настаивайте в течение недели. Сосуд с содержимым должен быть плотно закупорен, храните его в темном месте.
Способ применения. Рекомендуется принимать в форме спиртового настоя по 20–40 капель в день. Настой обладает успокаивающим действием, полезен при лечении нервно-психических заболеваний.

Горячий настой из листьев пиона декоративного

Требуется: 1/2 ч. л. измельченных листьев пиона декоративного, 1/2 л воды.
Способ приготовления. Измельченные листья пиона декоративного залейте водой и варите на медленном огне в течение 3–5 мин. Затем отвар процедите и остудите.
Способ применения. Пейте по 50 г отвара 3 раза в день в теплом виде. Это средство строго противопоказано детям! Настой обладает успокаивающим действием, полезен при лечении нервно-психических заболеваний. Обладает противосудорожным и центральным успокаивающим действием.

Настой из сухих цветочных корзинок арники горней

Требуется: 3 ч. л. сухих цветочных корзинок арники горней, 2 стакана воды.
Способ приготовления. Сухие цветочные корзинки арники горней залейте крутым кипятком в термосе, оставьте на 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Используйте для полоскания горла, для обмываний и примочек. Отвар из цветочных корзинок арники горней возбуждает сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению питания мышцы сердца, расширяет коронарные сосуды, ускоряет ритм сердца и увеличивает амплитуду сердечных сокращений. Внутреннее применение арники как ядовитого в некоторой степени растения требует большой осторожности.

Успокаивающий настой из пустырника волосистого

Требуется: 20 г пустырника, 200 мл воды.
Способ приготовления. Траву пустырника залейте крутым кипятком и дайте настояться в течение 3 ч. Затем процедите и остудите.
Способ применения. Пейте настой по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.

Успокаивающий водный горячий настой из корней валерианы лекарственной

Требуется: 2 ч. л. измельченных корней валерианы, 1 стакан воды.
Способ применения. Измельченные корни валерианы лекарственной залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на 1 ч, затем процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Детям настой валерианы можно давать 2–3 раза в день по 1 ч. л. При особенно повышенной возбудимости рекомендуют принимать от 1/3 до 1/2 стакана горячего настоя валерианы 2–3 раза в день; при бессоннице – до 1/2 стакана перед отходом ко сну.

Настой полыни обыкновенной при неврозах и бессоннице

Требуется: 3 ч. л. измельченной травы полыни, 1 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. 3 ч. л. измельченной травы полыни залейте крутым кипятком. Дайте настояться 2 ч, затем процедите.
Способ применения. Средство принимайте внутрь в теплом виде в течение всего дня (это суточная норма).