Названо самое доступное средство против инсульта
Всего 15 минут в день, проводимые на солнце, могут стать простым способом восстановить целостность сердечно-сосудистой системы и защититься от ее нарушений. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Огайо, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».
В рамках своего исследования специалисты установили, что витамин D крайне полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, и для его восполнения необходимо находиться на улице в солнечный день всего 15 минут ежедневно.
«Недостаток витамина D в организме провоцирует повреждение выстилающих внутреннюю поверхность кровеносных сосудов эндотелиальных клеток. Следствием этого процесса становится значительное ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы и рост нагрузки, испытываемой миокардом», - рассказали авторы проекта.
По их словам, выработка витамина D в организме, которая активируется под влиянием ультрафиолета, способствует поддержанию должного уровня оксида азота – дефицит этого вещества в крови может провоцировать развитие инсультов.
«Витамин D – это самое недорогое решение для восстановлена сердца и сосудов», - отметили ученые.
Читайте также:
- Витамин D: 7 лучших продуктов + 7 важных преимуществ для здоровья
- Как предотвратить появление сгустков крови и инсульта за неделю до их появления
- Витамин D нужен каждому в холодный сезон
- Как уберечься от сердечных заболеваний и инсульта
- Чем опасна нехватка витамина D и как её избежать
- Когда головная боль может быть инсультом: 4 симптома, которые нельзя игнорировать

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях