Как вес влияет на продолжительность жизни?
Поиском ответа на этот вопрос занимались голландские ученые, об этом сообщил Journal of Epidemiology & Community. Специалисты пришли к заключению о том, что то на продолжительность жизни мужчин и на женщин вес влияет по-разному, пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум».
Выводы ученых были сделаны после проведения эксперимента, в котором приняли участие больше 8 тысяч человек, мужчин и женщин старше 60 лет. Исследователи констатировали: чтобы повысить продолжительность жизни, мужчинам важно поддерживать на должном уровне физическую активность, а женщинам – вес.
Иными словами, женщинам, чтобы стать долгожительницами, нужно следить за своим весом в течение всей сознательной жизни, начиная с юности, после того, как завершается половое созревание и стабилизируется гормональный фон.
«Если женщины не набирают вес с 20-летнего возраста, то они имеют намного больше шансов дожить до глубокой старости, чем те, у кого не получается сохранить фигуру», - отметили эксперты.
По словам ученых, главной причиной короткой продолжительности жизни и преждевременной смертности среди мужчин и женщин в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. К развитию этих недугов у женщин ведет, в основном, избыточная масса тела, связанная с перееданием. У мужчин – процессы, связанные с малоподвижностью.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Чем выше давление, тем короче жизнь
- На пути к долголетию: 5 привычек, продлевающих жизнь
- 10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев
- Как жить дольше: эксперт называет 5 привычек, способных изменить биологический возраст
- 2,5 часа в неделю, которые продлят вашу жизнь
- Отсутствие рыбы в рационе опасней курения
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях