
2 натуральных средства помогут снизить холестерин
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, артишок и зеленый чай – это два превосходных натуральных средства, помогающих снизить высокий уровень холестерина.
Людям с высоким уровнем общего и «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП) британские медики советуют обратить внимание на артишоки – в ходе исследований экстракт этого растения показал значительный потенциал в снижении массы холестериновых бляшек. Специалисты поясняют, что овощ насыщен антиоксидантом лютеолином, предотвращающим образование холестерина.
Другим эффективным натуральным средством, снижающим холестерин, является зеленый чай. Говоря об этом, медики из службы здравоохранения ссылаются на результаты, опубликованные The American Journal of Clinical Nutrition. Исследователи обнаружили: благодаря потреблению зеленого чая концентрация ЛПНП в крови у людей снизилась более чем на 2 мг/дл.
Высокий уровень этого типа холестерина, то есть, «плохого», является одним из главных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний, напоминают врачи. Не проявляя себя на ранних стадиях, данная проблема со временем содействует образованию таких отложений в артериях, которые могут вызывать крайне опасные осложнений, вплоть до смерти.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Здоровое питание при повышенном холестерине
- 5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете
- Эти натуральные средства помогут снизить уровень холестерина
- Главный показатель вашего здоровья
- Добавки при высоком холестерине
- Предотвращение глаукомы и катаракты: как восстановить зрение без операций
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях