Смог, одежда и санскрины: Комаровский назвал причину дефицита витамина D
Многие считают, что раз человек живет в теплой очень солнечной стране, где практически никогда не бывает холодно, то дефицита витамина D у него не может быть по определению. Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, почему это мнение ошибочно.
Доктор Комаровский подчеркивает, что если анализы показывают нехватку витамина D, в таком случае нельзя ориентироваться только на избыток солнца в вашей жизни.
"Потому что количество витамина D в нашем организме зависит не только от места проживания, но и от нас: наличия или отсутствия ожирения, цвета кожи, от того, сколько времени проводим на солнышке и попадает ли оно на кожу. Потому что смог, одежда и солнцезащитные кремы очень препятствуют этому процессу", – пишет врач.
По мению специалиста, главное – сам факт проживания в солнечной стране не дает ответа на вопрос, нужен витамин D или нет.
"Потому что на количество витамина D в организме влияет огромное количество факторов. Есть сомнения – идем в лабораторию, делаем анализ, получаем результат и понимаем, нужен витамин D дополнительно или нет", – заключил Комаровский.
Читайте также:
- Почему лучше принимать витамин D3, а не витамин D2
- Вместо солнца: как зимой восполнить дефицит витамина D?
- 6 проблем со здоровьем, которые обостряются осенью
- Витамин D: 7 тревожных признаков дефицита
- Силы на исходе: как понять, что вам не хватает витамина D
- Как позаботиться о здоровье всей семьи в холодное время года
Свежие статьи
-
около 12 часов назад:
-
около 18 часов назад:
-
около 23 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях