Витамины при простатите
Витамины при простатите играют особую роль, так как способствуют ускорению обменных процессов. Некоторые витамины от простатита особенно полезны.
Витамин Е при простатите (токоферол) – жирорастворимый витамин, который в основном содержится в растительных маслах (подсолнечном, оливковом, кукурузном и других) - благотворно воздействует на функцию простаты, стимулирует секрецию мужских половых гормонов.
Витамин А (ретинол) – жирорастворимый витамин, который содержится только в продуктах животного происхождения (сливочном масле, рыбьем жире, печени животных). В растительных продуктах (в моркови, тыкве, красном перце) он содержится в виде провитамина – бета-каротина, который в организме превращается в витамин А, который принимает участие в синтезе половых гормонов и сперматогенезе, подавляет развитие патологических процессов на слизистых оболочках мочеполовых органов.
Витамин С (аскорбиновая кислота) - водорастворимый витамин, содержится во многих овощах и фруктах (цитрусовых, помидорах, сладком перце). Витамин С укрепляет иммунитет, препятствует развитию импотенции, увеличивает оплодотворяющую способность сперматозоидов.
Витамины группы В – источник энергии, без которой не могут осуществляться обменные процессы в клетках.
Большое значение имеют и микроэлементы, особенно цинк, который оказывает благотворное влияние на простату и синтез мужских половых гормонов. Цинк содержится в куриной печени, бобовых, орехах, морской рыбе, морепродуктах, цитрусовых, яблоках, меде, ягодах смородины, малины, клубники, а также в сельдерее, картофеле, помидорах, свекле.
По материалам: womenhealthnet.ru
Читайте также:
- Как превратить любимый кофе в лекарство, полное витаминов и антиоксидантов
- Витамины и микроэлементы для хорошего зрения
- Как распознать дефицит витаминов, и как грамотно их подобрать
- Самые главные мужские витамины
- Какие витамины необходимы организму при судорогах в ногах
- Витамины, которые полезны для печени
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях