Внешняя среда и зимние аллергии

Насморк и чиханье – обычные симптомы в зимние месяцы, хотя их причиной является не только простуда и грипп, но и аллергия. Зимой аллергия проявляется не у всех. Так, люди, не переносящие пыльцу, в холодную погоду чувствуют себя весьма комфортно, а вот те, кто страдают от аллергии на плесень и клещей, по-прежнему беззащитны, даже в зимние месяцы.

Причины зимних аллергий

На улице минус, а это значит начало отопительного сезона. В дома дают тепло, а в воздух с неработающих полгода батарей поднимается пыль. Эти частицы легко могут попасть в дыхательные пути, раздражая слизистую оболочку, они и становятся причиной аллергии.

Что происходит с иммунной системой при контакте с пыльцой, плесенью и другими аллергенами различного происхождения? Прежде всего, она начинает вырабатывать химические вещества, которые еще называют гистаминами. Эти самые вещества и провоцируют насморк и другие симптомы аллергии.

Большую часть времени в зимний период люди проводят в помещении, поэтому бытовые аллергены – это огромная проблема в этот период. Что относятся к бытовым аллергенам? Вот лишь некоторые из них:

— В первую очередь, это бытовые клещи. Это самый распространенный источник аллергии. Среда обитания микроскопического «домашнего питомца» постельное белье и матрасы. Причем сами насекомые не опасны, а вот продукт их жизнедеятельности передается воздушно-капельным путем и вызывает у чувствительных к ним людям заболевание.

— Плесень. Место ее жительства не составит труда найти, плесень живет и работает в темных и влажных помещениях, например, подвале или ванной комнате. Споры грибка, попадая в воздух, и становятся причиной аллергии. В то время, как большинство жертв «грибковых спор» буквально уверены в том, что у них непереносимость, например, ели. А на самом деле аллерген – споры плесни, которые в ней накопились.

— Лучшие друзья человека – животные. На самом деле, сам покров домашних любимцев безопасен, возбудителем заболевания становится протеин, входящий в состав мертвых клеток кожи домашнего питомца. Среда его обитания – моча и слюна животных. Протеин попадает в дыхательные пути и становится источником аллергии.

— Парфюмерия. Дело в том, что одеколоны, духи, освежители воздуха, ароматические смеси также могут стать виновниками аллергии. У больного ухудшается дыхание, на коже появляются высыпания, в последствие может развиться астма.

В сезон зимних отпусков аллергики не могут отказаться от туров и круизов. В таких поездках еду готовит повар, поэтому аллергия для больных в отпуск становится большой проблемой. Аллергенными продуктами считаются: яйца; молоко; арахис, а также другие виды орехов (грецкий и лесной орехи); устрицы; соя; пшеница.

Симптомы, которые вызывает пыль, пыльца или плесень, сопровождаются аллергическим ринитом и включают в себя: кашель; темные круги под глазами; раздражение глаз и носа; насморк; чиханье; слезливость глаз.

В пик заболевания гриппом или простудой сложно определить истинную причину насморка и чихания. Помочь в постановке диагноза может только время, так простуда и грипп проходят через десять дней, аллергия может длиться больше двух недель, до тех пор, пока присутствует аллерген. Простуда сопровождается высокой температурой и болью, потому что организм ведет борьбу с вирусом. При аллергии такие симптомы не проявляются.

Кашель, хрипы, отдышку и затруднения дыхания могут вызвать плесень и бытовые клещи. Во время проникновения аллергена в дыхательные пути, они сужаются, в результате у больного появляется приступ астмы. Свежий воздух и физкультура помогают в борьбе с этим недугом. Среди причин аллергической реакции также называют и сухость воздуха.

Самый страшный вид аллергической реакции – пищевое отравление организма. Аллергия на определенные продукты приводит к крапивнице, абдоминальным спазмам, тошноте, рвоте, диарее и кашлю. Острая реакция или анафилаксия вызывает опухоль губ, языка, горла, это затрудняет дыхание и может привести к весьма печальным последствиям.

Симптомы могут длиться больше двух недель, в этом случае вам просто необходимо обратиться за помощью к специалисту-аллергологу.

Зимние аллергии нужно лечить следующими препаратами:

— Антигистаминные лекарственные средства. Такие препараты разработаны для уменьшения чихания, насморка, зуда. Их задача – блокировать действия гистаминов, то есть веществ, которые вырабатывает организм в процессе заболевания.

— Противоотечные средства. Такие препараты позволяют удалить слизь из носового хода, а также предотвратить застои и припухлости.

— Два в одном, антигистаминные и противоотечные препараты. Это лекарственные средства, содержащие в себе оба препарата, и сохраняющие свою эффективность.

— Аллергические инъекции. Организм отдают во власть аллергенов, постепенно увеличивая дозу инъекции, до тех пор пока он не перестанет на них реагировать. Такой метод избавляет от заболевания на длительные сроки и считается более эффективным, чем оральные или назальные медикаменты.

И все же самым эффективным способом лечения пищевой аллергии считается устранение аллергенных продуктов из рациона. При появлении сыпи и крапивницы в таких случаях, на помощь может прийти крем, который снимет зуд.

Покупке любых лекарственных средств должна предшествовать консультация врача.

Аллергии можно избежать

Не дайте даже шанса аллергии влезть в вашу жизнь и лишить вас привычных вещей. Ниже предложены несколько советов, готовые придти к вам на помощь в борьбе с хитрым и опасным врагом:

— Прежде всего, сделайте ремонт. Вам нужно избавиться от обоев и ковров, на которых уютно устроилась плесень. Соблюдайте гигиену! Мойте душевые кабинки, раковины и ванну раствором с 5-ти% содержанием хлорки, туда же можно добавить и чистящее средство.

— Поддерживайте нужный климат в квартире, влажность в помещении не должна превышать 50%, а при низкой влажности создаются хорошие условия для распространения клещей и плесени. В контроле за климатом в доме, вам поможет кондиционер или другой бытовой климатический прибор, который сможет устранить чрезмерную влажность.

— Начните пользоваться высокоэффективным сухим воздушным фильтром, его задача убирать из воздуха пыль и насекомых.

— Раз в неделю обязательно стирайте белье в горячей воде, температура которой должна составлять 60 градусов. Задумайтесь об использовании противоаллергенных покрытий для матрасов, подушек и одеяла.

— Ограничьте себя от общения с мохнатыми питомцами. Заведите рыбок или ящерицу. Не можете расстаться с лохматым другом? В этом случае запретите ему спать на вашей постели, купать его придется раз в неделю.

— Страдаете астмой? В этом случае вам придется закрывать нос и рот шарфом, так вы будете дышать теплым воздухом.

Решили бурно провести выходные. Тогда вам просто необходимо обезопасить себя от заболевания, аллергии в вашем отдыхе нет места! Что для этого нужно:

— Придется пожертвовать живой елью, покупайте искусственную. Растения могут накапливать химикаты и плесень, а они в свою очередь вызывать аллергию.

— Новый год! Вы решили украсить елку! Перед тем, как повесить на дерево гирлянды и мишуру, протрите их, смойте годовую пыль. В вашем случаи лучше покупать пластиковые и стеклянные шары, чем тряпичные украшения, в которых скапливается много пыли.

— Не стоит забывать о пищевой аллергии, когда вы идете в ресторан или в гости. Никто на сомневается в том, что ваша бабушка готовит лучшее в мире арахисовое печенье, но лучше воздержаться от его употребления. Предупредите хозяев дома о вашей аллергии заранее, так вы сможете избежать множества проблем.

— Страдаете сразу несколькими видами аллергии? Тогда в вашей сумке должны быть соотвествующие препараты, вдруг вам не удастся избежать контакта с аллергеном.

— Источник вашей аллергии – домашний питомец? А вы идете в гости к родителям, которые недавно обзавелись огромным рыжим котом? Придется взять с собой лекарство от аллергии или заранее сделать инъекцию.

— Решили переночевать у родственников – возьмите с собой свою подушку и одеяло.

В статье использованы материалы из открытых источников: medallergy.ru, eurolab.ua