Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Ученые выяснили, как звуки природы влияют на здоровье человека

14 мая 2021 г.

Американские ученые выяснили, как звуки природы влияют на здоровье человека. По их мнению, пение птиц и шум листьев снимает стресс и раздражение, а также поднимает настроение, пишет Smithsonian Magazine.

Специалисты проанализировали результаты более чем десятилетних исследований, которые проводились по всему миру с использованием самых разных методов. Ученые сравнили результаты, связанные со здоровьем человека, такие как артериальное давление, частоту сердечных сокращений и гормон стресса кортизол.

Также изучали реакции на звуки, которые могут повлиять на здоровье, хорошее или плохое, включая чувство раздражения или спокойствия, осознанность, расслабление и когнитивные функции.

Итоги исследования показали, что прослушивание звуков природы оказывает невероятно положительные эффекты на самочувствие человека: уменьшает стресс и боль, улучшает когнитивные возможности организма, повышает настроение.

Оказалось, что пение птиц помогает снизить стресс и раздражение, а звуки воды усиливают положительные эмоции, такие как спокойствие, осознание и расслабление.

Ученые также обнаружили, что активность в коре головного мозга менялась в зависимости от прослушивания природных и искусственных звуков. Естественные звуки приводили к внешней концентрации внимания, тогда как искусственные вызывали внутреннее внимание – модель, связанную со стрессом.

 

 

Источник: Вести

Комментарии для сайта Cackle