Новости здоровья

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, норма потребляемой за день соли не должна превышать 5 граммов.

Во время Великого поста многие стараются придерживаться определенных ограничений в еде. Однако, как оказалось, измененный рацион способен не только очистить организм.

Многочисленные наблюдения и исследования показывают, что со склонностью к долголетию коррелирует определенный образ жизни.

Специалисты в области медицины и питания объяснили пользу чая каркаде. Эксперты назвали категории людей, которым особенно полезно употреблять этот напиток.

Ученые утверждают, что употребление веганских продуктов в течение 4 дней в месяц существенно уменьшает уровень воспалений и увеличивает количество здоровых бактерий в кишечнике.

Для того чтобы получить максимум пользы от занятий фитнесом, необходимо перестать верить в некоторые связанные с ним мифы. О наиболее распространённых и вредных рассказали эксперты.

Эксперты назвали возможные медицинские причины болей в нижней части живота. Однако их жертвам всё равно не стоит долго гадать и терпеть.

Ученые из Клиники Кливленда установили: мало курящие люди имеют на 72% более высокий риск смерти по сравнению с людьми, которые совсем не курят сигареты.

Научные специалисты рассказали о том, какие доступные способы помогают улучшить работу мозга. Своими рекомендациями поделились в публикации журнала Tonic.

Великий пост — самый строгий и долгий из всех. Длится он 48 дней и подготавливает тело и дух к Светлой Пасхе — торжеству Воскресения Христова.

Эксперты рассказали о трех мифах, которые стоит забыть, чтобы не заболеть простудой и быстро вылечиться.

Исследователи пришли к заключению о том, что всего одного лишнего часа утреннего сна достаточно для того, чтобы защитить множество подростков от развития психических расстройств.

Ответ на этот вопрос содержится в статье, опубликованной в «Журнале паллиативной медицины»

По данным исследования ученых из Института иммунотерапии рака имени Паркера (США), рацион на основе клетчатки делает лечение раковых опухолей более эффективным.

Большие размеры не всегда означают лучшее качество. Небольшие страны с относительно низкими расходами на здравоохранение оказались самыми здоровыми и счастливыми.

Употребление воды после физических нагрузок в реальности может вызывать спазмы в мышцах, а не предотвращать их. Учёные винят в этом падение уровня электролитов.

Обычно, говоря о чае, восхваляют зеленый, а черный оказывается незаслуженно в тени. Но черный чай обладает массой преимуществ для здоровья.

В составе этих сыров много кальция, фосфора, а также белков животного происхождения. Людям пожилого возраста и заядлым курильщикам следует каждый день употреблять сыр в пищу.

Ежедневное употребление кружки какао может помочь обуздать усталость у десятков тысяч пациентов, страдающих от рассеянного склероза.

Лучшим средством борьбы с бессонницей могут быть пробуждения через каждые три минуты. С первого взгляда, это кажется безумием.

Клубника заслуженно является одной из самых любимых огородных культур, и совершенно не случайно. Эксперты назвали 7 удивительных причин почаще лакомиться этими ягодами.

Орехи является одним из самых лучших перекусов, в том числе для тех, кто страдает от диабета. Всё дело в их удивительно полезном составе.

Научные специалисты из Университета Осаки (Япония) заключили, что успех в лечении рака может быть тесно связан с мышечной массой пациента.

Когда человеку диагностируют диабет, он больше всего переживает из-за того, от чего ему придется отказаться.

В Швейцарии ученые из Университетской больницы Цюриха обнаружили у людей, страдающих кардиомиопатией такоцубо, также известной как «синдром разбитого сердца».