Новости здоровья

Противовоспалительная диета позволит повысить качество жизни, снять воспаление различного характера, а также следить за своим весом.

Плохое настроение – это вполне нормальное состояние для каждого человека, но если вас охватывает безмерная грусть и безнадега, пришло время задуматься.

От вздутия до спазмов, от запоров до диареи - у нашего желудка множество способов дать понять, что есть проблема! 

Мы все носимся как сумасшедшие, пытаясь втиснуть в наши и без того забитые расписания какие-то дополнительные дела, требующие значительной физической нагрузки.

Из-за стресса организм сжигает меньше калорий, чем обычно, говорится в исследовании Университета Огайо. Был проведен эксперимент. 

Сутками сидите за компьютером, а чтобы не заснуть в офисе пьете кофе литрами? Знайте: вы делаете все для того, чтобы ваше зрение падало с ужасающей скоростью.

Готовить консервацию из своих ягод и овощей - это, конечно, замечательно. Но не стоит забывать о том, что они могут навредить здоровью. Как этого избежать?..

В современном мире крайне важно уметь оказывать воздействие на людей и убеждать их в своей правоте.

Практически каждый год появляется мода на какой-то новый чудесный продукт, помогающий от всех болезней и способствующий сжиганию лишнего жира.

Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения.

В следующий раз, когда вы решите пропустить завтрак из-за недостатка времени, вспомните об этих продуктах. Их легко и быстро готовить. 

Чтобы еда приносила организму только пользу, а не пустые калории, диетологи рекомендуют употреблять разноцветные овощи и фрукты.

Ученые Нью-йоркского университета (США) развенчали распространенные мифы о вреде сахара. Оказывается, он вовсе не так опасен для здоровья, как принято считать.

Каждую осень мы рискуем заболеть и свалиться с температурой. И это тогда, когда дел куча, гулять хочется, а болезнь заставляет сидеть дома.

Чтобы помочь своему организму работать слаженнее и быстрее отойти от ночного отдыха, кинезотерапевты рекомендуют каждое утро выполнять «зарядку для ленивых».

Употребление красного вина и винограда помогает уменьшить воспалительные заболевания: астму, хронические обструктивные болезни легких (ХОБЛ) и среднего уха (средний отит).

Бессонные ночи способны разрушить даже самые стабильные и счастливые отношения, как установили психологи. 

Наблюдая за животными под воздействием алкоголя, ученые пришли к выводу, что спиртное – типичный антидепрессант.

Правильно составленный рацион помогает быстро адаптироваться к осеннему похолоданию, отмечают диетологи.

Быстрый метаболизм — залог успешного похудения. Ведь именно благодаря ему организм превращает пищу в энергию.

Американские генетики вместе с европейскими коллегами сделали неутешительный для населения вывод. По их словам, каждый 20-й житель нашей планеты умрет ранней смертью.

Ученые Мельбурнского королевского технологического университета выявили свойства корицы, объясняющие популярность этой приправы в теплых странах.

Чеснок является универсальной приправой. Его добавляют в тысячи блюд для придания аромата. Однако изысканный вкус еды — это далеко не всё, что способен подарить чеснок. 

Кефир дарит нам широкий спектр витаминов, минералов и аминокислот, но, что действительно интересно, - этот продукт богат пробиотиками.

Для того чтобы сохранить здоровье и чувствовать себя бодрыми, недостаточно употреблять качественные продукты. Важно знать, какие из них можно сочетать.