Новости здоровья

5 видов полезных каш на завтрак для похудения помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности.

Согласно психологическому определению, сексуальная зависимость — это прогрессирующее нарушение интимной сферы, которое характеризуется навязчивыми мыслями и действиями сексуального характера.

Замедлить течение своих лет очень просто, утверждают исследователи. Достаточно пересмотреть свой рацион – некоторые продукты из него исключить, а некоторые добавить, и побольше.

Чтобы нормализовать холестерин, в рацион нужно включать следующие продукты.

Среди многочисленных причин полового бессилия или по-научному импотенции особое место занимают психогенные факторы. Ведь так часто встречающиеся сильная депрессия или стресс — главные причины психогенной импотенции. 

От скорости обмена веществ в значительной мере зависит то, как быстро человек может набрать или, наоборот, сбросить вес.

Медицинские эксперты выяснили, от чего чаще всего страдают «белые воротнички», и дали советы, как сохранить хорошее самочувствие на рабочем месте.

В течение тысяч лет жители многих культур всего мира пробуют разные детокс-диеты, что помогают организму отдыхать, очищаться и питают его изнутри.

Хотите настроить организм на снижение веса? Тогда пора менять свой распорядок дня. 

Достаточно перекусить «правильными» едой и напитками – и сладкий сон не заставит себя ждать.

Печень является наиболее важным органом в человеческом теле. Важнейшая функция печени - избавление человека от токсинов.

Если вы хотите похудеть, то сливы — это как раз тот продукт, который вам поможет достичь своей цели.

Избавляясь от отложений солей и всевозможных осадков в наших артериях и венах, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми.

Эксперты назвали 6 неожиданных признаков мышечных болей, которые не следует игнорировать. Информация об этом может помочь сберечь здоровья и вовремя принять меры.

Люди, которые хотят похудеть, часто акцентируют свое внимание на повышении метаболизма, ведь быстрый обмен веществ позволяет сжигать большее количество калорий даже в покое. 

Вопрос о том, как научиться контролировать себя во время еды, становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона.

Умом вы понимаете, что вам надо срочно отказаться от сахара. Но как только видите кусочек пирожного, не можете сдержаться! Как безболезненно отказаться от сладкого?..

Частое употребление продуктов с высоким содержанием соли увеличивает риск возникновения головных болей на 30%.

Несколько простых утренних ритуалов могут сделать вашу жизнь осмысленнее и лучше. Как проводить первый час после пробуждения, советует Хэл Элрод, автор книги "Магия утра".

Похудеть без вреда и очистить организм поможет японская диета, в основе которой – большое количество зелени и овощей, немного морепродуктов и злаков.

Медики установили, что оптимальное время тренировок, которое приносит результат для улучшения фигуры, составляет 15 минут в день.

Чем чаще вы тренируете дыхательную систему, тем лучше ткани вашего тела снабжаются кислородом. За счет этого процессы старения замедляются. 

Упражнения йогов – асаны – являются эффективным средством для оздоровления позвоночника и поддержания его в работоспособном состоянии. 

Чашечка кофе – самый популярный, но далеко не единственный и не самый действенный способ взбодриться утром. 

Гипертония занимает одно из первых мест по распространенности. От этого заболевания страдает больше людей, чем от артрита и диабета.