Новости здоровья

Овсяная каша - любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все.

Чтобы стать обладательницей тонкой талии, совсем не обязательно бежать в тренажерный зал. Вы вполне можете выполнять комплекс специальных упражнений у себя дома. 

Существует давно известный доступный и простой способ очистить организм с помощью обычной кипячёной воды – проще просто не бывает.

Правильный подход к выбору завтрака может помочь избавиться от чувства голода до обеда и наполнить организм жизненной энергией.

Оптимальная дистанция для бега — как ее рассчитать? Достаточно ли того, что вы пробегаете за одну тренировку или следует увеличить дистанцию? Как часто нужно бегать?

Каждая женщина мечтает о том, чтобы любимый мужчина был от нее без ума.

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен.

Вы считаете, что алкоголь помогает спать? Вы не ошибаетесь. Повышенный градус в напитке способен вызвать сонливость, и вы быстрее уснете. 

Старайтесь есть четыре раза в день. В идеале, порции должны быть небольшого размера. Яблоки также помогут в сжигании жира, советуем есть 2-3 яблока в день (одно на завтрак). 

Диета богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом.

Почки участвуют в водно-солевом гомеостазе, то есть в поддержании постоянной концентрации осмотически активных веществ в жидкостях нашего организма.

Все мы прекрасно понимаем, насколько важным для нашего здоровья является полноценный сон. 

Недостаток сна подвергает наше здоровье опасности. Проблемы со сном рано или поздно сказываются на нашем самочувствии.

Одной из самых распространённых болезней современного мира является выпадение волос. На протяжении всей жизни от выпадения волос страдает примерно девяносто процентов населения. 

Основной причиной, по которой большинство людей не могут заснуть, являет внутренний диалог, который зачастую связан с переживаниями относительно случившихся событий.

Не так давно диетологи объявили о том, что до сих пор неизвестный продукт, который мешает избавиться от лишних килограммов, наконец-то найден.

Чтобы ежедневно выводить токсины из организма и препятствовать их накапливанию, необходимо придерживаться следующих правил.

Каждый вечер во время ужина, сами того не зная, мы совершаем одни и те же ошибки, которые сводят все наши усилия похудеть на нет.

Зуд и жжение в глазах могут быть связаны с разными причинами, но чаще всего их вызывают аллергические реакции.

Для того, чтобы печень могла самостоятельно очиститься, нужно придерживаться целого комплекса мер - употреблять в пищу только экологически чистые продукты и воду, дышать свежим воздухом и вести активный образ жизни. В современном городе организовать такое существование затруднительно.

На первый взгляд утверждение о том, что замороженные овощи полезнее свежих, звучит по меньшей мере странно. 

Если у вас в шкафчике на кухне стоят только соль, черный перец и лавровый лист и вы чувствуете, что вашим блюдам не достает ярких вкусов, значит настало время разобраться в специях!

Диетологи назвали три гастрономические привычки, являющиеся настоящими врагами стройной фигуры: они гораздо сильнее других факторов способствуют быстрому набору веса.

Если защитные силы организма сильны, он в состоянии самостоятельно справиться практически с любым заболеванием.

Употребление в пищу брокколи является ключом к хорошему зрению, а также к сдерживанию процессов развития слепоты, утверждают авторы нового исследования.