Новости здоровья

Если вы страдаете от бессонницы, то лучшим способом борьбы с ней будет более поздний отход ко сну. Эксперты установили, что в этом случае организм легче погружается в сон.

Простуда может настигнуть в любое время года, даже когда на улице стоит жара и болеть хочется меньше всего. Как вылечить простуду в теплое время года? Следуйте этим рекомендациям.

Гранатовый сок – отлично средство от множества заболеваний. Народные целители советуют принимать его в следующих случаях.

Как понять, что диета вам не подходит? Обратите внимание на некоторые показательные признаки.

Самый знаменитый психолог Великобритании Ричард Уайзман предлагает вашему вниманию 10 секретов быстрого похудения. 

Ученые выяснили, что если заморозить кофейные зерна перед помолом, то вкусовые качества напитка улучшатся.

При потреблении большого количества калорий блокируется клеточный путь, отвечающий за чувство насыщения. 

У людей, которые в течение дня все время хотят спать или чувствуют сильное утомление, атрофия мозга наступает быстрее, чем могло бы быть в их возрасте.

Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, предлагаем вам начать с правильного питания.

Кофеманы могут ликовать: учёные обнаружили, что кофе оказывает удивительно благотворное влияние на здоровье.

Не есть после шести - правило, которое просто обязан соблюдать каждый следящий за фигурой человек. Так считается, а что на самом деле?..

Современный ритм жизни нередко конфликтует с природными биоритмами человека. Говоря проще, удобным для души и тела графиком приходится жертвовать во имя работы. 

Чтобы избежать хронической бессонницы, следует проводить в постели как можно меньше времени, заключили ученые из Пенсильванского университета. 

Кто из нас не мечтает о высоких, хорошо очерченных скулах, сияющей коже и отсутствии морщин? 

Узнайте, почему полезно ужинать творогом. Полезная информация от диетологов.

Секрет отрицательной калорийности – клетчатка. Являясь очень полезной для пищеварения, она практически не переваривается. Но организм пытается это исправить, сжигая больше калорий.

Британские ученые выяснили, что после трех ночей плохого сна кофеин теряет свою силу.

Употребление кофе не приводит к развитию онкологических заболеваний у человека, тогда как употребление очень горячих напитков, "возможно, является канцерогенным".

Всего 15 минут энергичных прогулок каждый день достаточно для пожилых людей, чтобы ощутить огромную пользу для здоровья.

Еда должна быть не только вкусной, а и полезной. Все страны гордятся своей кухней и считают её самой полезной.

Стабильные брачные взаимоотношения укрепляют костную систему. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес).

Типичная летняя картина – фонтан, а в нём люди. Потому что снаружи душно и противно, а в воде прохладно и приятно. Но охладиться можно и по-другому.

Оказывается, употребление в пищу пряностей влияет на характер, и с помощью кулинарной мудрости можно помочь себе и своим близким улучшить личностные качества.

Ученые поделились результатами научных экспериментов, позволивших определить, насколько травмоопасным может быть секс.

Лишиться сна намного проще, чем кажется. Ведь этому может поспособствовать что угодно: и стресс на работе, и ссора с близким, и тревога о предстоящих делах.