Здоровое мышление

Не секрет, что большинство происходящих с нами событий не являются однозначно плохими или хорошими – все зависит от нашей точки зрения.

Язык тела говорит за нас раньше, чем мы успеем обдумать свои слова. И контролировать его сложнее, чем нашу речь, – не потому ли и верят ему больше, чем услышанному? 

Фразу "Я в шоке" многие произносят в критических ситуациях, особо не задумываясь о ее сути. 

Не ищите причин болезней вне себя. А собой следует считать и тех, кто дал жизнь прямо (родители) или косвенно (прародители), отмечает известный психотерапевт Лууле Виилма.

Наш образ жизни заставляет двигаться все быстрее. Мы страдаем, но остановиться не можем: нам нужно бежать дальше, чтобы успеть сделать больше и лучше.

Злость и гнев – не слишком хорошие чувства, вы стараетесь не поддаваться им, но бывают ситуации, когда это просто невозможно! Как общаться, если вы в гневе?

В каждом человеке есть внутренняя субличность, «внутренний наблюдатель» – объективная и независимая часть нашего «Я». 

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций.

Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность.

Следствием депрессии, помимо прочего, является апатия. Сложно заставить себя выполнять обычные гигиенические процедуры, и кажется, что удовольствий в жизни нет вообще.

Американский психолог Фред Ласкин много лет изучает ситуации людей, которым трудно себя простить.

Для того чтобы диабет из болезни действительно превратился в образ жизни, можно построить мощную психологическую самозащиту, основанную на нескольких фундаментальных понятиях.

Современного человека стресс настигает везде и всегда: дома, на работе, в общественном транспорте… 

Мы считаем продуктивность важнейшей составляющей успеха и верим, что если по-настоящему выкладываться, признание и достаток не заставят себя ждать. 

Как улучшить свое зрение и укрепить свои глаза? Конечно же сначала, нужно устранить причины, которые ведут к ослаблению зрения и болезням глаз. 

Многие женские болезни возникают от того, что женщины не принимают в себе какие-то вещи (во внешности, характере, социальной позиции и т.п.).

Существует ряд психологических методик для лечения неврозов, которые человек с лёгкостью может освоить сам и излечиться на ранних стадиях заболевания.

Кратковременный стресс — нормальное и естественное явление. Проблемы начинаются, когда стресс продолжается долгое время и становится хроническим.

Веки – это подвижные органы, защищающие глаза от внешних раздражителей (пыли, холода, сильного света). Веки могут страдать от раздражения и экземы.

Беззаботные дни проходят, и внезапно вы оказываетесь перед фактом: дедлайн завтра, а у вас ничего не готово...

К сожалению, более или менее выраженный паралич — это беда подавляющего большинства инсультов в мире.

Трактат «Ней Дзинь» говорит о том, что непрерывный и гармоничный поток жизненной энергии, текущий по меридианам тела, не дает болезни угнездиться в человеке.

Позвоночник — наша опора и, лишаясь ее, в нашей жизни все меняется в худшую сторону. Как это исправить?

Многолетние исследования доказали благотворность медитации для людей всех профессий во всех жизненных обстоятельствах, от больных раком до профессиональных спортсменов.

Не секрет, что иногда депрессия и стресс становятся причиной переедания, которое влечет за собой набор лишнего веса и проблемы со здоровьем.