Проблемы со сном свидетельствуют о перенапряжении
Первый признак того, что ребенок не выдерживает нагрузок и находится на грани нервного срыва, – проблемы со сном.
Специфически школьных болезней в общем-то не существует. Существуют дети, которые адекватно относятся к нагрузке, и есть такие, которым школьная нагрузка в тягость. Определенные заболевания могут возникать у тех, которые по каким-то причинам, может быть, даже по состоянию здоровья, не всегда выдерживают нагрузку. Прежде всего, это могут быть нервные срывы, что выливается в неадекватное поведение в семье и в школе.
Первым признаком того, что ребенок не выдерживает нагрузок, являются проблемы со сном, в частности, засыпанием. Вторым признаком может быть появление неадекватной реакции на замечания как учителей, так и родителей.
Также такие дети начинают уходить от нагрузок, находят лазейки, чтобы не выполнять домашние задания.
Родителям не стоит загружать ребенка с утра до вечера, водя его во всевозможные кружки, если ему это не в радость, и лишь истощает.
Нужно понимать, что некоторые дети эти нагрузки переносят, но большинство детей к этому не приспособлены. Потому стоит оставить в списке только те кружки, которые ребенок воспринимает с удовольствием и с желанием ходит на них.
Читайте также:
- Проспали много часов подряд, но не можете проснуться? Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна
- Хрупкий механизм: циркадианная система человека
- Как заснуть быстрее: 5 проверенных приемов
- Что происходит в вашем теле при отсутствии сна
- Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать
- Как избавиться от кошмаров: 6 вещей, на которые надо обратить внимание
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях