
В жару спасет горячий чай
Питье в жару должно быть разнообразным. Это может быть даже горячий чай. По опыту среднеазиатских народов, именно горячий чай хорошо утоляет жажду. Для того, чтобы узнать, какой чай и как заваривать для питья в жаркую погоду, можно изучить их традиции.
При стоит отметить, что компоты в жару также хороши, но не нужно их делать очень сладкими, чтобы дополнительно не вызывать жажду.
Ведь если напиток излишне сладкий, глюкоза окажет именно такой эффект. Безусловно, полезна будет и обычная вода. Питье также должно быть не холодным, а прохладным. Нужно пить понемногу, но часто.
Читайте также:
- 7 напитков, которые помогут пережить жару без вреда для организма
- Как пережить жару без риска для сердца
- Конец лета — не повод для беспечности: защита от теплового удара
- Чем опасны летние перепады погоды и как их пережить без вреда для здоровья
- Что поможет чувствовать себя комфортно в летний зной
- Жаркая погода без последствий: правила самопомощи
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях