Мои рецепты: афродизиаки

Хит-парад афродизиаков, доступных и популярных, которые наверняка скрасят ваш романтический вечер. Главное — есть с удовольствием и в меру, чтобы кровь прилила куда нужно, а не только к желудку.

Авокадо
Ацтеки считали этот фрукт главным источником сексуальной энергии: свешивающиеся с дерева плоды напоминают мужские тестикулы. И они были правы — авокадо богат белками и калием, так что может заменить мясо. Но, в отличие от последнего, не потребует столько же сил на переваривание — энергия появится, а вот сонливости, как после стейка, не будет. Хорошо сочетается с другими афродизиаками — креветками и устрицами.

Яйца
Самый доступный вид легкоусвояемого белка, необходимого мужчинам. Автор трактата «Благоуханный сад» шейх Аль-Нафзави рекомендовал есть как можно больше яиц, чтобы зарядиться энергией для сексуального марафона.

Инжир
Издревле использовался как средство для улучшения фертильности. Является сильным афродизиаком благодаря насыщенности клетчаткой. Улучшает состояние сердца и кровеносных сосудов. Плюс не наносит никакого вреда талии, что тоже немаловажно для успехов в интимной жизни.

Алкогольные напитки
Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту заставляют забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и провоцируют желание, однако стоит чуть переборщить — и мужчина становится совершенно недееспособным.

Тыква
Эта красавица напоминает наместника Солнца на Земле — такая же жизнерадостная, яркая и круглая. Биологически активные вещества, содержащиеся в тыквенном масле, повышают потенцию, активируют иммунную систему. Желто-оранжевая окраска мякоти объясняется большим содержанием каротиноидов — из них в нашем организме синтезируется витамин А. В тыкве присутствуют витамины группы В, С, Р, РР, Е, которые вместе с флавоноидами замедляют старение и помогают поддерживать в норме сексуальную активность.

Артишок
Известен как афродизиак еще со времен античности: в Древней Греции считали, что ежедневное употребление шишек артишока с медом способствует рождению мальчиков. Артишок не только возбуждает и тонизирует, но и вызывает прилив крови к гениталиям.

Ваниль
В отличие от откровенно возбуждающих средств, ваниль окутывает уютом и покоем. Ее аромат подскажет женщине, что она в безопасности, и позволит расслабиться мужчине. Если на вечер вы планируете нежный, медленный и волнующий секс, обязательно воспользуйтесь ванилью. Кстати, такой же эффект на мужчин производит запах свежеиспеченного хлеба.

Икра
Со­дер­жит от­личный проте­ино­вый коктейль и ку­чу по­лезных для по­тенции и подкреп­ле­ния сил эле­ментов: ви­та­ми­ны А, С, РР, В2, В6, В12, цинк, фо­ли­евую кисло­ту. Икра служит хо­ро­шим аф­ро­ди­зи­аком благо­да­ря ви­та­минам А, С, РР, В2, В6, В12 и цинку. Этот продукт от­лично подхо­дит для ро­манти­че­ско­го свида­ния с продолже­нием. Пита­ет, возбужда­ет — и ни­ка­кой тя­же­сти в же­лудке.

Устрицы
Морепродукты — отличный источник йода и «легких» белков, которые быстро и легко превращаются в энергию. Тем не менее, из всего обилия рыбы и моллюсков репутацию сильных афродизиаков завоевали устрицы. Гермафродиты-устрицы несут двойной заряд сексуальной энергии. Внешним видом они напоминают женские половые органы, чем непременно воспользовались бы соблазнители — чтобы наглядно показать, на что они готовы ради удовольствия спутницы. Сам вид блестящей и сочной открытой устрицы приносит наслаждение. Кроме того, устрицы — кладезь «быстрого» белка, подпитывающего силы и создающего эффект адреналинового всплеска. Устрицы содержат огромное количество железа и цинка, с чем и связывают их возбуждающее действие. Советуем быть с ними поаккуратнее: с непривычки желудок может взбунтоваться, и любовное свидание обернется катастрофой.

Грибы
Всегда считались продуктом таинственным и даже шаманским. К перечню возбуждающих средств их причислили из-за формы, сильно напоминающей член. Кроме того, в них много белка и цинка, а эти компоненты, как известно — основа сексуальной энергии. Из множества подвидов грибного царства самыми-самыми сексуальными считаются сморчки и трюфели. Первые любил есть Казанова. Трюфелями кормила своих любовников легендарная нимфоманка Мессалина.

Орехи
Содержат большое количество легкоусвояемого белка. Миндаль — источник витамина Е, фисташки — цинка.

Кунжутное семя
Его широко используют в восточных странах. Кунжутное семя очень питательно и содержит большие количества витамина Е. В Индии считается, что кунжут удлиняет жизнь. Тахини, масло из молотого семени — прекрасный заменитель мяса. Его советуют употреблять с медом для повышения сексуальной активности. Из молотого кунжута и меда делают халву, славящуюся на Востоке своими возбуждающими свойствами.

Пчелиная пыльца
Содержит практически все известные питательные вещества: аминокислоты, витамины, минеральные соли, РНК, ДНК и супероксиддисмутазу, препятствующую старению. Пчелиная пыльца используется атлетами всего мира для укрепления сил и повышения выносливости. С точки зрения возбуждения сексуального интереса пчелиная пыльца — один из самых эффективных
продуктов.

Сельдерей
Входил в состав любимого салата маркизы де Помпадур, а она понимала толк в чувственных удовольствиях. Содержит большое количество витамина С, калия, кальция и фосфора.

Укроп
Магическая трава, которую славяне использовали для приготовления приворотных зелий. Причем, кормить ими нужно было не предмет обожания — укроп считается травой, усиливающей женскую привлекательность. Чтобы как следует взбодрить свое либидо, стоит обратить внимание и на сладкий укроп — фенхель.

Чеснок
Фу-у-у, какой запах! Но это особенно ценная «любовная» пища. Он широко используется в восточной медицине и также известен своими удивительными свойствами природного антибиотика. Но, если вы хотите съесть чеснок на ночь, то не забудьте дать его партнеру, чтобы дыхание одного не вызывало неприязнь у другого. Чеснок, жаренный в масле с яйцами — традиционное блюдо перед бурной ночью.

Улитки
Мощнейший афродизиак. Белка в их мясе на треть больше, чем в курином, а жира и холестерина нет совсем. Действует. Проверено.

Шоколад
В сочетании с орехами или изюмом — лучший возбудитель для женщин. Шоколад заставляет организм вырабатывать гормон удовольствия, вызывает состояние легкой эйфории и влюбленности.

Алоэ
Вызывает прилив крови к органам малого таза. Особенно хорошо действует свежевыжатый сок алоэ (столетника) с медом.

Спаржа
Неприличный вид и масса полезных микроэлементов, приятный вкус и минимум калорий — как раз тот случай, когда и полезно, и вкусно, и в жир не идет. К тому же, ее легко готовить, и выглядит она очень изысканно — в общем, идеальный гарнир для романтического ужина.