Чтобы избежать праздничного стресса, снизьте планку ожиданий

9 января 2015 г.

Живите полнокровной жизнью до праздника, чтобы у вас был настрой на чудеса.
Существуют три правила, как уменьшить стресс во время праздников.

Первое правило гласит о том, что нужно помнить: вы только лишь планируете праздник и некую вероятность его исполнения, потому возможны отклонения от намеченного.
Второе правило: если вы знаете о возможных негативных наклонностях членов своей семьи (допустим, кто-то любит «схватить лишнего»), то подготовьте себя к этому, не надейтесь, что на этот раз что-то пойдет иначе. Пусть это не испортит вам праздник.

Третье правило: живя в предвкушении событий, сил и вдохновения на само действо может не остаться. Чтобы в праздник не чувствовать себя загнанной лошадью, живите полнокровной жизнью каждый день «до» - тогда «во время» у вас будут силы и настроение на чудеса.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Чтобы избежать праздничного стресса, снизьте планку ожиданий

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Чтобы избежать праздничного стресса, снизьте планку ожиданий

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях