Екатерина Александровская
Как следует воспринимать сны
Многое из того, что мы хотели бы получить или сделать в реальности, мы осуществляем в сновидениях.
Сны — это часть нашего бессознательного, поэтому мы получаем нужную информацию из них. Фрейд говорил, что сон — это осуществленное желание. То есть, многое из того, чего мы хотели бы в реальной жизни, мы осуществляем в сновидениях. Не стоит пользоваться сонниками, в этом нет смысла, ведь сон не трактуется напрямую. Информация подается нам в некотором завуалированном виде. Лучше анализировать сны вместе со специалистом-психотерапевтом, который специально обучался этому.
Если даже человек просыпается от ужасных или, как ему кажется, пророческих снов, не стоит сразу пугаться.
Трактовать сон можно как произведение искусства, как будто вы смотрите на картину. Нужно подумать, какие чувства стоят за этим. Иногда в жизни есть какие-то неразрешимые задачи, а сон может подсказать их решение или путь к этому. К примеру, вам снится что-то агрессивное. Это может значить, что в жизни человек проявляет недостаточно агрессии или даже запрещает ее себе, поэтому такие побуждения будут проявляться в снах. Или есть какие-то непрожитые, вытесненные ситуации. Сон станет сигналом, что важно проговорить, прожить их. Также можно рассматривать все составляющие сна как части самого спящего, то есть примерить внутренне все роли из сна.
Читайте также:
- Лучшие позы для сна при боли, усталости и стрессах
- Как сократить время сна без ущерба для здоровья
- Натуральный путь ко сну: чем заменить таблетки от бессонницы
- Что говорят нам сны, которые повторяются снова и снова?
- Природа сна: зачем мы спим и как на нас влияет недосып
- Сон во времена тревоги: рецепт, который возвращает покой

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях