Владимир Гранич
От жары спасут чай с лимоном и вода
13 августа 2015 г.
От жары спасут чай с лимоном и простая вода. Нужно в течение дня пить простую чистую воду, глотками, а не стаканами
Абсолютно неверно утверждение, что человек должен выпивать до трех литров жидкости в сутки. У нас есть рецепторы, которые говорят о чувстве жажды.
Желательно пить также некрепко заваренный зеленый чай с добавлением фруктов, утоляющих жажду – соком лимона, грейпфрута.
При выходе на улицу обязательно иметь при себе 0,5 литра охлажденной воды, желательно – с добавкой лимонного сока. В день следует выпивать минимум литр такого питья.
Читайте также:
- Почему нельзя кипятить воду дважды? Научный факт или вымысел?
- Правда ли в жару нельзя пить холодную воду
- Жаркая погода: в чем ее польза для здоровья
- Почему на жаре раскалывается голова и как облегчить боль
- Как не сойти с ума от жары: 4 приема самопомощи
- Почему в жару пьют горячий чай и стоит ли это делать
Свежие статьи
-
около 6 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 14 часов назад:
-
около 18 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях