
Жара и перепады температуры убивают иммунитет
Жаркие летние дни, резкие перепады температуры делают организм восприимчивым к инфекциям и болезням.
Жара на иммунитет безусловно, влияет. И хуже то, что люди спасаются от нее с помощью кондиционеров. Этот сильный контраст между внешней температурой и в помещении приводит к тому, что мы гораздо хуже противостоим инфекциям, вирусам.
Кондиционером пользоваться можно, но в меру. Причем общие рекомендации тут будут неуместны – каждый организм индивидуально реагирует на тот или иной режим, установленный в помещении.
В данном случае нужно анализировать свой опыт сидения под кондиционерами. А поскольку зачастую в помещении мы находимся не одни, то должны еще и учитывать опыт и переносимость кондиционера нашими родными и коллегами по работе – его использование никому не должно приносить вреда.
И важно его использовать в максимально ограниченном количестве: жить под ним и спать, конечно же, нельзя.
Читайте также:
- 7 напитков, которые помогут пережить жару без вреда для организма
- Как пережить жару без риска для сердца
- Конец лета — не повод для беспечности: защита от теплового удара
- Чем опасны летние перепады погоды и как их пережить без вреда для здоровья
- Что поможет чувствовать себя комфортно в летний зной
- Жаркая погода без последствий: правила самопомощи
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях