Оксана Скиталинская
Худеющим нельзя отказываться от нежирных супов
11 ноября 2015 г.
Худеющим нельзя отказываться от нежирных супов. Для тех, кто, несмотря на сидячую работу, не дает своему телу поправляться и для тех, кто худеет, оптимальным является рацион невысокой калорийности, но наполненный блюдами, которые дают ощущение сытости (овощи, салаты, бобовые), а также содержат достаточно белка. Белок стимулирует обмен веществ и правильную потерю лишних килограммов.
При этом стоит отметить, что супы являются незаменинмым компонентом рациона желающих сбросить лишние килограммы.
Не стоит отказываться от нежирного супа, потому что он способствует пищеварению, согревает и поставляет в организм много полезных веществ.
Читайте также:
- Лучший напиток, чтобы хорошо спать и сбросить лишний вес
- Медицинские мифы: могут ли номерные диетические столы хоть чем-то помочь
- Что такое скандинавская диета и может ли она быть полезна
- Как убрать живот: 3 шага, чтобы понять причины лишнего веса
- О чем расскажут жировые отложения в разных частях тела и как с этим бороться
- Риски избыточного потребления белка
Свежие статьи
-
около 20 часов назад:
-
около 24 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях