Как обеспечить нормальный уровень кальция в организме

28 ноября 2015 г.

Тошнота, потеря веса и рвота могут сигнализировать о повышенном содержании кальция в крови.

Классические клинические симптомы высокого уровня кальция в кровы - это отсутствие аппетита, тошнота, потеря веса, может быть рвота, возникновения язвенной болезни желудка.

Целый букет признаков нарушения обмена кальция очень редко встречается у одного человека. Как правило, пациенты жалуются на тошноту, даже не подозревая, в чем заключается истинная причина.

Судороги мышц лица, рук, ног и даже спазмы могут сигнализировать о пониженном уровне кальция и витамина D.

Низкий кальций – это, прежде всего, повышенная судорожная активность: судороги мышц лица, конечностей. Иногда бывают судороги гладкой мускулатуры: спазм бронхов (от этого может быть удушье), спазм отделов желудочно-кишечного тракта и другие проявления судорожного характера.

Следует следить за своим рационом, ведь в основном кальций поступает в организм во время приема пищи. Рыба, творог, кефир, орехи и овощи помогут нормализировать уровень кальция в крови и добавить жизненных сил.

Нужно ежедневно употреблять 150 граммов творога, рыбу, стакан кефира, немного орешков, овощей, богатых кальцием, таких как: капуста брокколи или цветная.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

Как обеспечить нормальный уровень кальция в организме

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Как обеспечить нормальный уровень кальция в организме

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях